本期节目请到的嘉宾是杨京华。主题是《小儿止泻有妙招》。主要介绍防小儿腹泻靓粥推荐扁豆薏米山药粥，小儿脱水症状，小儿腹泻家庭补水方法，止泻穴位等相关内容。

杨京华：广东省中医院儿科主任医师。

防小儿腹泻靓粥推荐：扁豆薏米山药粥

夏季腹泻常见原因：细菌感染、吃生冷食物、吹空调。

伤食型腹泻的症状：腹胀、腹痛、腹泻前哭闹不安。

伤食型腹泻的食疗：取苹果一只，连皮切碎，加250毫升开水，加食盐少许，煎汤代茶饮。

湿热型腹泻的症状：发热、呕吐、大便水样泛黄，舌苔厚腻。

湿热型腹泻的食疗：马齿苋加盐煮水。

风寒型腹泻的症状：怕冷、大便次数多、臭味少。

风寒型腹泻的食疗：取生姜，红茶，少许红糖，煮水代茶饮。

脾虚型腹泻的症状：食欲长期不佳、大便稀薄、脸色黄白。

脾虚型腹泻的食疗：扁豆薏米山药粥。

专家提示：小儿腹泻要补锌，补锌可缩短病程，减轻病情，防止复发。

因细菌引起的小儿腹泻可以吃消炎药。其他类型的腹泻不建议吃消炎药。

益生菌可以缓解大部分小儿腹泻，小儿腹泻应合理饮食，防止脱水。

小儿脱水症状：精神差，哭闹时没有眼泪，眼眶凹陷，皮肤干涩。

小儿腹泻家庭补水方法：500毫升米汤+1.75克食盐

小儿腹泻不能随意吃止泻药。

止泻穴位：八卦穴、大肠穴、天河水、胃经