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本期节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是梳走感冒咳嗽。主要介绍风府穴在哪里，按摩穴位治疗感冒，感冒时如何使用热水袋，感冒咳嗽痰多时不宜吃止咳药，如何选择不辣的尖椒等相关内容。
张峻斌：中国中医科学院医学博士、高级营养师、健康管理师。
无论风寒、风热型感冒皆与风有关，外感风邪首先汇聚在风府穴。
感冒即将发生时可按揉风府穴、大椎穴、人中穴。用梳子或手指来回按摩100-200次即可。
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感冒时可备有两个热水袋，一个敷在风府穴和大椎穴；另一个敷在肚脐。
感冒咳嗽痰多时不宜吃止咳药。
痰多咳嗽时用梳子刮擦合谷穴40-80次。
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达人来了：如何选择不辣的尖椒。
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