吴大真：著名中医内科专家，主任医师，教授，国医泰斗，秦伯未嫡传弟子，中国保健养生协会会长。

人难免有白头发，民间有说白头发不能拔，吴大真老师告诉我们，并不是说白头发不能拔，而是拔头发动作要轻柔，不能粗暴。

护发养发就需要养肾，可以通过点、按、揉按摩手部的肾穴，建议每天按摩10分钟。

如何治疗年少白发？年少白发跟环境，心理压力，个人作息有关。

过多使用空调、暴饮暴食、连续熬夜、睡眠不足、过于精神紧张，过度饮酒抽烟等如果以上问题时日已久那么必然出现白发。

治疗少白头的食疗：

黑芝麻，何首乌，桃仁。将三味药磨成粉，炒熟后吞服，每天一剂，三月见效。

龟鹿二仙胶：龟板、鹿角、枸杞子、人参，将龟板、鹿角用水浸泡去掉污垢用火煎透取出，晒干研成细末再放入枸杞子、人参，反复蒸煮，去掉沉渣，用慢火熬成膏药即可。每天服用4克左右，逐渐增加用量，空腹服用，用酒送服。