漆浩，北京中国医药大学教授，中国中医科学院硕士，首届中华全国中医科普学会常务理事，从事临床及研究近30年，主编出版中医药专著近百部。

土型人手的特点：

黄中透红；

圆胖手；

肉厚软；

土型人很容易得脾胃方面的疾病。

土型人养生绝招之一：将走路当成一项事业，就可以远离肥胖与糖尿病；

土型人养生绝招之二：冬瓜、玉米、乌龙茶

土型人养生绝招之三：鲜芦根粥

土型人容易长胖，用冬瓜和薏米煮汤或者用冬瓜皮泡水可以利尿祛湿，有利于水胖的土型人；

如果身上肉呼呼的，看起来特别瓷实，可以多吃玉米或者用玉米须煮水，能起到去脂，帮助脾胃运化和消食的作用，有利于肉胖的土型人；

乌龙茶去脂降胆固醇的效果比较好，适合脂胖的土型人。

土型人养生歌诀：土型小胖手，平和又坦荡，调理脾和胃，化痰除肥胖。