本期主题是花卉养生益处多（下），嘉宾是吴大真，主要介绍双花西米露的功效和做法，白扁豆花陈皮茶的功效和做法，双花茶的功效和做法，泥鳅炖豆腐的功效和做法等内容。

吴大真，教授，主任医师，研究生导师，中国保健养生协会会长，师承中医泰斗秦伯未先生。

双花西米露的功效：调理气郁体质，终日忧郁，敏感脆弱，悲悲切切，胸口堵得慌，烦闷不乐，吃不下饭等。

双花西米露的材料：玫瑰花，茉莉花，西米，白糖。煮粥即可。

白扁豆花陈皮茶的功效：调理痰湿体质，体形肥胖，面色少血，皮肤没光泽，舌体胖大，舌边常有齿印成排等。

白扁豆花陈皮茶的材料：白扁豆花，陈皮，茯苓，泡茶即可。

双花茶的功效：调理面部油腻，长痘，舌红苔黄，口干口臭，身体易发散异味，脾气急躁等。

双花茶的材料：凌霄花，木槿花，泡茶。

另外，泥鳅炖豆腐也可以用于调理上述症状。

鳅炖豆腐的材料：泥鳅，豆腐，炖汤。