本期主题是适合哮喘患者的药膳，嘉宾是吴大真，主要介绍哮喘发作的节气特点，哮喘患者的急救，哮喘患者进补的药膳，防止哮喘的药膳等内容。

冬季是哮喘的高发季节，严重哮喘会导致缺氧死亡。

哮喘的季节发作特点：中秋之后开始出现发作，立冬冬至达到哮喘发作高峰，清明逐渐缓解。

哮喘患者要随身携带急救药物，发作时要自我急救，严重的需要快速到医院治疗。

中医认为，哮喘要补肾、肺、脾。而山药的作用部位很广泛，入肺、脾、肾三经，主要作用于肾，所以很适合哮喘进补。

哮喘进补的药膳：山药芡实薏米粥。

除了药膳，还可以通过三风穴的穴位按摩方法防止哮喘。

三风穴就是风府穴、风池穴、风门穴的统称。

冬季哮喘患者应该慎食寒凉类的食物，比如西瓜、香蕉、菠菜等。

防止哮喘的药膳：附子猪肺汤。注意：要用制附子，不能用生附子，生附子

有毒。制附子也要先煮两个小时，减除毒性再吃。

动物内脏不适合有通风、尿酸高的患者吃。