本期主题是老人进补讲究通，嘉宾是陈华丰，主要介绍心脑血管疾病进补的基本方，糖尿病进补的基本方，高血压进补的基本等内容。

陈华丰，著名医学家，国际针灸联合会理事，国际医学交流促进会专家组顾问、名医堂创始人。

老年人各脏器因为年老消化比较大，年老后容易出现一些老年人的病症，所以老人如果合理进补可以起到较好的健康长寿目的。老年人血管老化，导致血管垃圾堵塞，从而容易使血管破裂形成脑出血。

降压药，主要起到扩张血管的作用，容易使老化血管破裂。

心脑血管病进补的基本方：当归、川穹、黄芪、丹参。

丹参是治疗心脑血管疾病的药，调理身体首选当归，川穹，黄芪。

上述各位药的分量控制在30克以下，可根据个人体质调配。

糖尿病进补的基本方：生地黄，知母，山药，党参。糖尿病患者不能吃糖是误区，人体对糖的需求是不可或缺的。糖尿病患者在冬天进补的时候，需要注意糖分摄入量的控制，滋补以滋阴为主。上述基本方常规用量是10克，如果糖尿病比较严重，可将每味药等份控制在20-30克之间。

高血压进补基本方：葛根，菊花，夏枯草，玄参。高压高属于心脑血管疾病，低压高属于肾性或者原发性高血压。

冬天热胀冷缩，血管更容易出问题，所以更应该注意清理血管内垃圾。冬天高血压主要用食疗来清理血液垃圾，根据自身情况选择药材剂量。冬天的高血压患者应该在事务上多素少荤，多喝粥，多煲汤。