本期主题是药酒的养生秘诀（下）。嘉宾是王黎，主要介绍养生药酒的制作方法，包括玫瑰酒、四物酒、祛风湿酒、二乌酒等相关内容。

风湿骨痛的药酒适合用于腰酸腿疼、腰酸腿软、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出、颈椎不舒服。

玫瑰酒的制作方法：取鲜玫瑰花300克，黄酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分极易渗透出来，侵泡几天就可以喝了。玫瑰酒的功效相对温和。

四物酒的制作方法：取1000毫升黄酒或白酒，放入当归、熟地、川穹、白芍各50克，一个月后即可饮用。

四物酒的功效：很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄、缺少红润、容易手脚冰冷，这时候用四物酒效果较好。

祛风湿酒的药方：威灵仙50克，独活50克，北五加50克，防已50克，羌活50克，乌梢蛇干50克，鸡血藤100克，当归80克，白酒3000毫升。

祛风湿酒的制作方法：将药物捣碎后放入酒坛中，倒入白酒，密封侵泡10天，隔日摇动1次，去渣过滤备用。

祛风湿酒的功效：祛风胜湿、舒经活血、通络止疼，适用于干四肢、腰脊风湿酸痛，手足麻木等。

外用二乌酒只能外用，不能内服。

外用二乌酒的药方：制川乌、制草乌各10克，全虫、当归头、川牛膝、川穹、红花、白芥子各50克，白酒2500毫升。

外用二乌酒的制作方法：将各种药物切碎，加入白酒，密封，侵泡1个月后，过滤去渣，按摩涂擦病痛之处即可。

外用二乌酒的禁忌：药方中有川乌、草乌，这是有毒的，不可随便饮用，只能涂擦。