瑶医中有一种诊法具有早期预测疾病的功能。它能在极早时期，甚至在其他任何体征尚未出现之前就探查出器质性的病变，尤其重要的是，它能预测出10-15年后可能发展成无法康复的慢性疾病。在临床上这种诊法可以判断150种病症，且准确率高达80%以上。这就是医学上的目诊。目诊是瑶医诊法中最具有特色的诊法之一，它是通过观察眼睛来诊断全身疾病的一种诊法。

鼻药疗法是指将药物制成一定的剂型（如散、丸、锭、糊、膏、吸入剂等）作用于鼻腔以激发经气、疏通经络、促进气血运行、调节脏腑功能，从而治疗疾病的方法

。本药物作用部位仅局限于鼻腔，而不包括鼻腔以外的其它部位，鼻药疗法是瑶医学的瑰宝，其历史悠久，源远流长，在历代史、志书中多有零散记载，并在古越族

中流传，只是当时称之为“鼻饮”。广西炎热多雨，湿热地气和植物腐臭之气混合成为瘴毒，这里的土著民族为了生存繁衍，势必要从实践中总结出一些抵御瘴气和

防暑降温的方法。鼻饮这种奇特的卫生习俗，由瑶族先民所创造，为民间瑶医广泛采用，是一种主要针对瘴疾和中暑的防治方法。虽然它曾被某些文人流官视为愚俗

，但其医疗价值则是不可忽视的，它包含了物理降温和黏膜给药等科学因素。至今瑶医使用的洗鼻及雾化法，对鼻病、喉病、呼吸系统病症均有一定疗效。
  在春、秋季交替季节很容易得感冒，感冒后也会引起阵发性的咳嗽，如果咳嗽没有得到完全控制和完全康复的时候，长期积留下来，就会引起哮喘、支气管扩张，

一旦形成支气管扩张，就会有病变的风险。

所以我们每一个人要读懂自己身上发出的不良信号，并针对一些慢性疾病，要集中的去纠正，尽快让它康复。
肺火一般表现症状：早上会有咳嗽、咽炎、便秘、胸闷、有时气短。咳嗽促使肺部一伸一缩，肺部好比皮筋，时间长了皮筋就失去弹性了。当失去弹性后会造成慢性

支气管扩张、肺气肿、哮喘等。
下面推荐一款起到保健作用的清肺的润肺茶：

各10克，一天的量，每天泡茶喝。化痰止咳。
如果伴有咽炎或咳嗽再加10克鱼腥草。

治疗肺气肿的药方：

西洋参：补气  冰糖：润肺  乌梅：酸收的，可以将扩张的支气管收缩  川贝母：止咳。

如果是糖尿病患者可以把冰糖改成木糖醇200克。

治疗鼻炎的秘方：

熏鼻法

熏鼻法是将一定的药物制成粉末，熏入鼻内，以治疗疾病的方法。将所用药物研成细末，令患者噙一口(或不噙水亦可)，以管吹药末入鼻内，或让病人自己暗入鼻内

，每日1～3次不等，视病情而定。

急性鼻炎

辛夷花30g，研末，瓶贮密封。用时取适量吹鼻。每日3-5次，3日为1疗程。功能散风寒，通鼻窍。主治急性鼻炎外感风寒

香包可以驱浊气

食疗：润肺养身汤

制作方法：

1、淡竹叶、枇杷叶、桑白皮、银耳用清水浸泡15分钟；
2、将淡竹叶、枇杷叶、桑白皮放入清水锅中煮沸；15分钟后捞出，留汤待用。
3、银耳、百合切碎放入煮好的汤中，开锅三分钟后加入冰糖即可。