听说过【地仙煎膏】吗是？它的原料很平凡，怀山药、牛奶、甜杏仁。它的作用很强大，咳喘、气血不足、大便不调、腰膝无力、夜尿频多都有疗效。。。想知道具体怎么做吗，广东卫视《健康来了》，王凤岐、主持人王芳、 常宽经济人李楠与你一起揭秘地仙煎膏的神奇之处！你有咳嗽腰酸夜尿多的问题吗？益寿延年的妙方，地仙煎膏。牛奶自古就被认为是滋补佳品。中医专家的独家养生秘诀。你有多汗月经不调的症状吗？最适合女性的养生秘方。

王凤岐为你再说中医经典中的祖传秘方第二集，中医认为猪肉偏凉羊肉偏热牛肉性温...

阿胶糯米粥主治阴虚血少型月经过多，崩漏；症见月经量多，血色鲜红，头晕乏力，口干烦躁，手足心热，盗汗，失眠。脾胃虚弱病者，不宜多食用。

基本信息
　　
原料：阿胶20～30克，糯米100克，红糖15克。

做法：将糯米洗净，入锅加清水煮制成粥，再加入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加红糖服食。3～4日／疗程。
　　
功能：滋阴补虚，养血止血。
　　
食谱营养
　　
糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、

维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

食谱相克
　　
阿胶：阿胶畏大黄。

糯米：糯米不宜于鸡肉同食。
　　
健康提示
　　
1.晨起或临睡前食用。每天1次，连续10天。
　　
2.此粥具有健脾补血益气，安胎安神的作用。

海参炖瘦猪肉
　　
海参炖瘦肉是产妇菜谱之一，以海参为制作主料，海参炖瘦肉的烹饪技巧以炖菜为主。

海参炖瘦肉的特色：补肾益精，滋润肠燥。精血亏损，症见虚赢瘦弱，津枯便秘；  海参炖瘦肉或妇女闭经，或肾虚阳痿；或产后体虚血少之倦怠乏力，大便燥结等。亦可用于高血压、动脉粥样硬化症属阴液不足者。本汤来源于《随息居饮食谱》，是阴阳双补之汤品。汤中海参性味甘咸温，含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素（B1、B2）和烟酸等，功能补肾气、益精血、润肠燥，《药性考》说它有“降火滋肾，通肠润燥”的作用。猪瘦肉甘平而润，功能润肠胃、生津液、丰肌肉，红枣补血健脾。合而成汤，共奏补肾、养血、润燥、滑肠之功。

基本资料

类别：便秘食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 孕中期食谱
　　
工艺：隔水炖
　　
口味：原本味  海参炖瘦肉食用：早餐中餐晚餐
　　
主料：猪肉(瘦)250克 海参(水浸)250克
　　
辅料：枣(干)10克
　　
调料：盐3克 味精2克
　　
烹饪方法

1. 海参洗净，切丝猪瘦肉洗净，切丝红枣(去核)洗净。
　　
2. 把猪瘦肉、水发海参、红枣放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2～3小时，加入盐、味精调味供用。
　
健康提示此炖菜具有补肾益精，滋润肠燥的作用。
　　
营养分析

猪肉(瘦)：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
　　
海参(水浸)：海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处；海参含有硫酸软  海参炖瘦肉骨素，有助于人体生长发育，能够延缓肌肉衰老，增强机体的免疫力；海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能；最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移；食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。