医院消化科中的病人，大部分都是吃出来的。选择怎样的饮食，就是选择了什么样的生活方式。

一位病人因为怀孕期间连续几个月吃羊肉，导致体内积生热毒，不仅生产后自己患有湿疹，也导致宝宝一出生就带有胎毒。

肉食不能多于食量的十分之一，如果肉食食用过多，则会导致身体内部产生湿热。绝大部分海鲜都属于寒凝特质。每吃一次海鲜，都需要体内的很多阳气吸收。长期食用，会导致脾胃阳气受损，出现胃寒，痛风等症状。

特别是5岁以下的儿童，肉食、海鲜中的毒素和寒气会导致孩子早熟，脾气暴躁，不长个儿等各种身体问题。

针对当前心血管疾病、癌症多发等现象，饮食以清淡为主，忌辛辣厚味。而纯天然绿色的素食则是癌症患者最佳的饮食选择。研究表明，所有动物性蛋白质都是癌细胞的促进生长剂，摄入的动物性蛋白量与癌细胞治疗效果成反向。

选择什么样的饮食，就是选择什么样的生活。虽然这是一堂饮食的课，但是希望大家不要赶时髦，用智慧的眼睛去审视我们的饮食。生命的意义很大，饮食只是其中的一个层次，培养自己的性情，修养是最重要的。