你的眼睛，不但会说话，而且很多时候都在说“坏话”。因为，除了表意传情，它还会在不经意间泄漏藏在身体里的健康密码。比如，清早起床出现“熊猫眼”，不见得只是因为你休息不好，还可能是肾功能有问题；眼皮突然狂跳不停，其实和“左眼跳财，右眼跳灾”根本没有关系，那是因为你压力太大了……想听听眼睛都说了身体什么坏话吗？我们现在就来破译它——

眼睛说话：莫名流泪

健康密码：你的眼镜该换了

有没有这种经历：对着电脑上网太久，眼睛会莫名流泪；没有任何伤心事，但眼睛却莫名流泪，搞得身边的人诚惶诚恐，赶紧给你递来手纸、拍着肩膀安慰你……前者很好解释，那是因为用眼过度；而后者，则很可能是你的近视或散光得不到及时矫正的结果，或者说，你的眼镜该换了。这是因为，当你想看清楚一个物体，而又无法看清时，眼部自动的努力调节会让眼睛疲劳，出现干涩、酸、流眼泪等情况。

眼睛说话：眼屎太多

健康密码：你“火气”太重

清早起床，眼屎多得让人觉得不可思议，这种冏事好多人都遇到过。如果只是眼屎多，而没有其他眼部不适，有可能是“上火”了。这时，你该想想是不是最近火锅、串串香、烧烤吃太多了？又或者吃了太多油腻的东西，而很少吃水果和绿色蔬菜？如果还伴有舌苔发黄、很厚，而且怕热口干、大便干燥等情况，就更说明你“火气”太重，应该吃点清火的药了。

眼睛说话：红血丝

健康密码：有可能是结膜炎

看到你眼睛布满血丝，变成了“火眼金睛”，你的好友可能又会拿你开涮：“你娃昨天又通宵麻将了哇？”眼睛出现红血丝，很大程度上确实是因为休息不好而造成的血液循环不畅。如果是这样，别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛充分休息，就能减少充血；假如工作很忙，没时间休息，不妨在后颈、肩部涂一些维生素C乳液，帮助血液循环，很快就能缓解红眼现象。如果不是这样，那很可能就是结膜发炎了，赶紧去医院吧。

眼睛说话：熊猫眼

健康密码：肾功能失调？

一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳？尽管引起眼部的水肿、形成黑眼圈的情况很多，但就全身器官来说，通常肾功能不太好的人，最容易出现眼部的水肿问题。首先，中医认为肾主水，是指肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡的作用，如果它出了问题，水肿会在全身的各个部位发生，眼部尤甚。少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。

眼睛说话：眼皮狂跳

健康密码：该给自己解压了

“左眼跳财，右眼跳灾”这样的鬼话你还信？至少这种事还没在我身上应验过。医学专家说，当我们的身体或心情感受压力、或者太疲劳的时候，我们的神经会随之紧张以至于不能自主放松，在眼睛上的表现是：一直眨眼，眼睑抽动，视力一阵阵模糊，畏光等。所以有的时候出现眼皮跳，不管是左眼皮跳，还是右眼皮跳，其实都是我们太紧张、太疲劳的表现。换言之，该给自己解压了。

眼睛说话：眼睛干涩

健康密码：盯着电脑太久了

眼睛很干，看东西不太清楚，滴了润眼液才稍有缓解。要是你佩戴隐形眼镜，出现以上情况，很可能是因为昨晚偷懒没取隐形眼镜。我以前就经常这样。还有种情况，也会使得眼睛干涩，那就是盯着电脑太久了。因为，眼睛干涩和长时间的注视，眨眼的次数减少有关。眨眼是一种保护性的神经反射作用，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持其润湿。正常人眨眼为10~20次/每分钟，而由于我们忘我地在电脑面前痴情工作，喝水顾不上不说，眨眼也顾不上了，干燥就到了眼睛。

眼睛说话：眼球突出

健康密码：有可能是甲亢

戴了太长时间眼镜，眼球所以才突出变形。很多时候，我们都会这样想当然地去看问题。还没有其他原因呢？甲亢。甲亢，是指各种原因导致的甲状腺机能增高、分泌激素增多的一组内分泌疾病。这时，除了眼球突出，还会出现皮肤紧绷、食欲不振、腹胀便秘、关节不灵活、肌肉酸痛和精神不振等症状，如果真要是这样，还是赶紧去看医生吧。


眼睛说话：瞳孔变大

健康密码：小心抑郁症

眼神呆滞，瞳孔变大，这是抑郁症的表现。瞳孔的动态变化与某些神经精神病关系密切。抑郁症病人常表现出持久的瞳孔扩大，这种瞳孔扩大与大脑活动有关：抑郁症患者的选择性注意是受损的，这使得他们视线迟钝、目光呆滞，瞳孔扩大说明他们用眼睛看外面的世界的资源减少，不予关注。

眼睛说话：结膜粗糙

健康密码：沙眼来敲门

眼睛发涩、干燥磨痛、逆风流泪、睫毛倒长……这都是“沙眼”的症状。就像它的名字一样，因患眼睑结膜粗糙不平，形似砂粒，所以就叫“沙眼”。被它袭击后，不及时治疗，不仅会造成视力下降，严重时还会失明。注意眼部卫生是对沙眼的最好预防，用手揉眼这种坏习惯还是改掉吧。

眼睛说话：眼睛发痒

健康密码：有可能体质过敏

眼睛发痒是很多眼部疾病的先兆，但是如果没有其他的伴随症状：像眼睛发红、爱流眼泪、或者怕光，只是干痒痒，很有可能是过敏体质的表现之一，同时伴随鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状，脱离过敏源是最好的解决办法，而洗澡可以缓解大多数过敏症状。

眼睛说话：出现白丝带

健康密码：有过敏性结膜炎？

清晨醒来时，你可以从眼睛里拉出丝来，就是一种黏稠的白色丝状物质，与常用的胶水十分相似。眼角有时还痒痒的，这是为什么呢？这就是急性过敏性结膜炎，不仅和你的用眼卫生有关，还可眼睛的疲劳程度有关，你需要一瓶抗疲劳的眼药水帮帮忙。

眼睛说话：结膜苍白

健康密码：贫血了，同学

从眼睑结膜（眼皮内面）的苍白，可以得知血液颜色较淡，进而推测是否有贫血的可能。贫血大多和营养状况有关，不是营养不良就是偏食厌食。你会感到头晕乏力、气短头痛、腰也酸，腿也软，略一活动，就两眼冒金星。进补是治疗贫血的好办法，现在已是深秋，可以多煲些滋补汤来喝，既可治疗贫血，又可增进厨艺，何乐而不为？

眼睛说话：晚上看不清

健康密码：该补充维生素A了

是否当黄昏悄悄降临时，你的眼睛也随着黑夜的到来而看不清楚东西了，这就是夜盲症。它是由于体内缺乏维生素A的缺乏而引起的。治疗的方法也很简单。多吃富含维生素A的食物：胡萝卜、蔬菜、蛋类、甜薯、牛奶、动物肝脏等；吃维生素A补品：鱼肝油。

眼睛还会说：

除了上面的健康密码，眼睛还会告诉你：1.虹膜上有严重的色素沉着——可能是由于药品，酒精，烟草等未被吸收的物质造成的；2.虹膜上出现黑色斑点——往往预示着重大的心理打击或强烈的感情变故，比如离异或是重要朋友或亲人的去世等；3.瞳孔的形状和位置也很说明问题——偏离纵向轴心，说明脑血管方面出现了问题；4.瞳孔不正常地收缩或扩张——则可以考虑是否出现神经系统紊乱，药物中毒或眼睛的病变；5. 眼睛上的红色斑点——很可能是血液流通不畅的症状；6.虹膜上的栗色——表示身体中毒素的积累过量，需要及时排解；7.瞳孔上有白色粘液——可能是白内障的初期症状；8.肿起的下眼泡——证明身体中瘀积着液体或粘液，会引起肾脏或膀胱功能失调；9.眼睛下面出现小污点——很可能患有肾结石；10.眼睛下方出现棕色或紫色——可能患有肾结石或说明身体新陈代谢的功能较差；11.眼皮无规律地跳动——可能是神经系统失常或肝脏功能失调造成的；12.上眼皮里面如出现粉红色则表明身体状况良好——出现红色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常;出现白色表明缺少血红蛋白，贫血或者血液循环失常，出现红黄色则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调。

TIPS明眸医嘱

1.常看绿色树木和草丛，它们能减少强光线对眼睛的刺激，缓解视觉疲劳。

2.在显示器旁放个台灯好吗，分散的光源可以让眼睛感觉不那么累。

3.菊花有清热明目的功效，每日小酌几杯，全当养目的调养小药。

4.多眨眼睛，是轻轻地眨，一下一下地，这是对眼睛的放松小操呢。

5.当然，如果你能像小学时代那样一直坚持做眼保健操，那你现在的视力应该超级棒。

6.在办公桌上摆一杯水来增加湿度，或者采用加湿器，湿润的空气对肌肤和眼睛都有好处。

7.要知道任何疾病的症状都很复杂，以上从眼睛的小表现来看疾病只是一个可能性诊断，确诊还需要到医院与医生面对面交流。