肩周炎一般在中老年人群中发病率很高，通常则是女性，造成该疾病的主要原因大多从事体力劳动者。因为肩周炎不宜根治，发病时给患者带来了很大痛苦，现在比较普遍的治疗方法多是按摩或食疗。如果对你的症状还没效果。不妨试试这几种中医药膳可能起到意想不到的效果。

1、当归血藤鸡蛋汤：

全当归鸡血藤各15克，木香陈皮赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1枚。将鸡蛋与诸药同煮，待蛋熟后去壳再煮5～10分钟，食蛋饮汤，每日3次，每次1个。

2、当归二枝粥：

当归桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。诸药水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次。 桑枝大枣粥： 桑枝30克，大枣10枚，大米50克。桑枝水煎取汁加大米大枣煮粥，每日2次，作中晚餐服食。

3、葛根桂枝苡仁粥：

葛根30克，桂枝15克，薏苡仁30克，粳米60克，盐适量。先将葛根桂枝加适量水煮沸30分钟去渣取汁，再将薏苡仁粳米放入药汁中，煮沸后用文火慢熬至米烂粥熟时加盐调味，分2次温服，每日1剂

4、芪归炖鸡：

黄芪30克，当归20克，童子鸡1只，生姜盐适量。先将童子鸡宰杀去毛及内脏后洗净，再将黄芪当归生姜洗净放入鸡腹中，入沙锅内加适量水及盐，用小火慢炖2小时，吃鸡肉喝汤，3天1剂。

同时提醒大家，做运动或者劳动时，避免快速抬起或者抬拎过重物品。经常做一些缓慢的活动可适当减轻疼痛。