本期节目我们请来了两位专家，国家级社会体育指导员赵之心和中国第一位以中国元素为课程站在世界舞台上的华人王广成为我们一起老聊聊广场舞的话题，广场舞是当下很多老年人的挚爱，它不仅可以优美身姿，还能够强身健体，防治骨质疏松。

骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。