《黄帝内经》说:“上古之人,春秋皆度百岁而动作不衰。”如果健康的人,应该皆度百岁而去,就是人的营养状况精神 状况应该是正常的年龄一百二十岁。基本上过了五十六岁以后,就算老年了。进入老年这个阶段,我个人认为:非常重要的是自己心理的调整。回归到你的童年,做 自己最想做的事。