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暖气上的养生经

2012/12/3 来源:中华网养老频道 作者:佚名 [ ]

冬天暖气是个宝,带来的问题也不少。您晨起是否会嗓子疼有痰或流鼻血?您是否有口干口渴皮肤干的现象?您有没有出现小便不畅便秘的痛苦?其实这些都是暖气惹的祸。我们该如何对付暖气病健康过冬呢?
    

中医没有暖气病的说法。中医叫燥症。体内缺水中医叫津液津液不足。可以影响到心脑血管疾病。 这类人一定要给他不断的滋阴 生津润燥,补充津液补充水分。50%湿度感觉比较舒服。如果屋里湿度太大超过90%,人体会感觉不适,会感觉胸闷,有的会加重关节炎糖尿病。使用加湿器,里面会有白白的一层,这就是一些钙镁。所以有的人用了加湿器反而会得加湿性肺炎。                        
 

杨氏独门自制“五粮液”

 主要作用:健脾养胃 生津止渴。 只要坚持喝,就不会再出现口干舌燥 鼻出血。 

小贴士

燥的性质和特点   

(1)燥性干燥,伤津耗液,故燥病常有口干鼻燥,皮肤干裂,毛发不荣,干咳、便干、尿少等表现。   

(2)燥邪易伤肺胃:因肺主津液的输市,主呼吸,燥邪必先犯肺,胃为水谷之海,喜润而恶燥。   

常见的燥病 

(1)外燥:有温燥与凉燥之分:①温燥:燥有偏热,风热感冒兼有肺燥伤津。发热,恶寒、口渴,目赤,咽痛,咳痰不爽带血丝,尿短赤,苔薄黄而干,治宜辛凉透表润燥。②凉燥:燥而偏寒,秋天或气候干燥时的风寒感冒,恶寒发热,无汗,头痛鼻塞,口干咽燥,咳嗽少炎或无痰,苔薄白而干。治宜宣肺解表。   

(2)内燥:吐泻汗下过甚,或热病久而伤津或久病致精血耗伤均可形成内燥。表现口渴咽燥,干咳,皮肤干燥,粗糙,毛发干枯不荣,大便秘结,舌苔薄而无津,脉细涩,治宜润燥。

责任编辑:zsai

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