高热量快餐是糖尿病年轻化主要原因。快餐食品是垃圾食品，再加上可乐就造成糖尿病的重要原因。澳大利亚的专家认为全球的可乐化是造成糖尿病非常重要的一个原因。可乐太甜，甜饮料尽量少喝。白开水最好，又有水又有矿物质，没有糖，要比甜饮料好得多得多。 糖尿病呈年轻化的趋势，和喝甜饮料密切关联。年轻人吃得多动的少是糖尿病最基本的原因。

工作压力和精神紧张也会造成糖尿病

 打呼噜会使人体激素调节紊乱。打呼噜的人比较胖，肥胖又容易得糖尿病。肥胖和打呼噜加重了整个代谢紊乱，能够增加糖尿病。打呼噜的根源来自肥胖。 治疗肥胖后就不会打呼噜了，糖尿病可能也更好治。如果是初发的糖尿病，减到正常体重，可能糖尿病就消失了。劳累和情绪波动也会引起糖尿病。可能原来有隐性糖尿病，劳累和情绪波动就使糖尿病变成了显性糖尿病。

糖尿病患者有机会几年不吃药

对年轻的糖尿病患者要求血糖控制的更严格，不希望他们吃一辈子药，早得并发症。现在有方法使糖尿病患者几年不吃药，但是还不能说根治。谁说糖尿病能根治谁是骗子。通过这种治疗有一部分人可以三年五年不吃药不打针。刚得糖尿病的人千万不要特别悲观，只要你到医院去把血糖控制好半个月，你就有机会。病人住院两周用胰岛素治疗，用机器来控制胰岛素，每5分钟打一点，然后吃饭的时候再打胰岛素，血糖就和好人一样。血糖控制正常两周左右，你就有机会长期缓解，这叫“蜜月期”产生了。现在发现年轻的人和年老的人，将来发生蜜月期的机会不一样。小于40岁80%的人会有蜜月期。超过40岁只有40%的人会有蜜月期。所以年轻人得了糖尿病，千万要抓住这个机会。刚诊断的糖尿病患者可以直接使用胰岛素过去的看法是，胰岛素是最后的一个武器。就是好多药都没效了以后才用胰岛素。现在比以前更加积极，就是那些新诊断的糖尿病患者，血糖特别高，最近也消瘦的比较厉害，第一次见面就用胰岛素。其中一个非常重要的目的就是让他产生蜜月期。

早期干预唤醒沉睡的胰岛

人的胰岛随着年龄的老化，逐渐的萎缩，年龄越大，胰岛功能越差。年轻人即使得了糖尿病，胰岛的功能还有一部分存在，只不过是高血糖时间太长了，就把胰岛给麻醉了似的。所以就要消灭高血糖的毒性，挽救能够分泌胰岛素那个细胞。现在证明确实的能挽救的。糖尿病人不吃药还能活着，说明糖尿病不重。当你不得不来看病的那一天开始算，也许你有三年糖尿病了，但是很轻，这都没关系。就是以前你有没有糖尿病我不管，只要你以前没吃药，或者三天打鱼两天晒网的吃药，然后五年之内我觉得还都有希望。这样的病例还适用上述的方法。