治疗脱发的食谱有哪些?很多白领一族们也常常受到脱发的困扰，这是因为由于长期的在电脑面前工作，而电脑辐射是非常严重的，很容易导致脱发现象的发生，这不免让电脑一族增加心理压力，而对于那些脱发患者，治疗成了重中之重，下面就为大家介绍几种治疗脱发的食谱，希望对您能有所帮助。

A.龙眼人参炖瘦肉

原料：龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g

做法：1.将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。2.将全部用料共放炖盅内，加水适量。3.用文火隔水炖至肉熟，即可食用。

功效：大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。

B.枸杞黑豆炖羊肉

原料：枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、盐适量。

做法：1.将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味。2.将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量。3.武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。

C.生发黑豆：

原料：黑豆500g

做法：1.将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。2.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。

吃法：每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。

功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

D.枸杞黑芝麻粥

原料：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g

做法：以上3种原料一起煮粥。

功效：补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。

E.芝麻海带糕

原料：白芝麻100g，海带末500g

做法：1.将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。2.把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟即可。

F.首乌猪脑汤

原料：何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。

做法： 将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服用。每天1次，直至长出新发。

功效：此食谱适用于肾虚脱发的患者。

以上内容是关于治疗脱发的食谱，另外，在此还要提醒脱发患者，排除压力，控制情绪，尽可能保持心境开朗。烟、酒、咖啡、辛辣或煎炸等刺激食物能免则免。避免长时间在阳光下暴晒，这会令头发更加脆弱。

结语：经常脱发的朋友要多吃上面为你介绍的食物哦，帮助你有效预防脱发!