秋冬季节又到了，很多上班族受到感冒的困扰。由于昼夜温差比较大、气温下降厉害，因此，不少上班族患上感冒。其实人们除了在平时锻炼身体、注意保暖外，还可以通过适量地喝红葡萄酒防治感冒。

对于人们来说，红葡萄酒并不陌生。红葡萄酒经常出现在餐桌上，它不仅是人们应酬聚会的必备酒类，还是良好的保健佳品。

西班牙的Takkouche等研究人员调查了1149例大学职员，发现心理压力可以使感冒发病率增高1.9-3.7倍，提示心理压力是导致感冒发生的危险因素。美国的Cohen等研究人员在394例健康志愿者鼻腔中滴入感冒病毒，另在26例健康志愿者鼻腔中滴入生理盐水作为对照，并对他们的心理压力程度进行评分;结果发现心理压力程度越高，则病毒感染率和感冒发病率越高。

上班族如何预防感冒?体育锻炼、劳逸结合和营养均衡都必须注意，同时喝点红葡萄酒也有一定的益处。适量红葡萄酒不但能在一定程度上缓解心理压力，还可以有效预防感冒的发生。西班牙的Takkouche等研究人员详细调查了4272例大学职员在1年中饮酒与感冒发生的关系，在排除年龄、性别和地位等因素影响外发现，平均每天喝葡萄酒2杯的大学职员与从不喝酒的大学职员相比，其发生感冒的危险要降低40%，在葡萄酒中红葡萄酒预防感冒的作用更明显。

红葡萄酒富含多酚、维生素和微量元素等物质。多酚是较强的抗氧化剂，对人体具有多种营养保健作用，例如防止脂质氧化、抑制血小板聚集和阻止动脉粥样硬化等;其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用则有助于预防感冒。当然喝红葡萄酒也不可过量，每天1-2杯足矣，这样便可享受到健康和浪漫。

温馨提示：从上文我们知道，红葡萄酒富含营养成分，具有多种功效。上班族每天喝适量的红葡萄酒能够很好地预防感冒。除此之外，上班族要想预防感冒，还应该要多进行体育锻炼、注意休息。