摘要：冬天的来临，让我们很多人都遭受感冒咳嗽的困扰，身体老不好。新年将至，我们不能带着感冒咳嗽去迎接它。咳嗽老吃药效果未必就好，换种食疗法，效果会更好。下面给大家介绍五个偏方和八个食方，远离咳嗽烦恼。

感冒，俗称伤风。根据发病季节或症状不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，知苔薄白;风热感冒者发热不怕冷，头痛，咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。至于气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、风湿感冒、暑湿感冒等类型。

偏方一：

白萝卜、梨各1个，生蜂蜜30克，白胡椒7粒，麻黄少许。

适应证 风寒咳嗽

制用法：上药放碗内，蒸熟。服之。

适应证：风寒咳嗽

偏方二：杏仁、桑叶、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷叶各5克。

制用法：水煎服，每日2次。

适应证：风热咳嗽

偏方三：茶叶5克，白萝卜100克。

制用法：将茶叶用开水冲泡取汁，再将萝卜切片，置锅中煮烂，加食盐调味，倒人茶汁即可食用。每日2次。

适应证：气管炎咳嗽及多痰

偏方四：桑叶25克，杏仁、冰糖各15克。

制用法：用水2碗，煎成1碗，趁热温服，出汗即愈。

适应证：风寒咳嗽

偏方五：生梨1个，干荔枝10只，川贝母3克，冰糖少许。

制用法：梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟后趁热吃下，每日1次，3~5天即可治愈。

适应证 风寒咳嗽

治咳嗽有哪些食疗方

1、百合枇杷羹

取鲜百合30克，鲜枇杷30克，鲜藕30克，淀粉、白糖适量，桂花少许。先将鲜藕洗净切成片，与百合、枇杷一同入锅加水煮，将熟时加入适量的淀粉调匀成羹，食用时加白糖和桂花各少许，不拘时食用。

具有滋阴润肺、清热止咳的功效。适用于燥热伤肺，肺阴不足，虚热扰胸所致的干咳不止。

2、苹果羹

苹果羹清热化痰

取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。抚将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加入适量，煮熟至烂，加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。

具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。

3、百合参耳汤

取百合15克，银耳 12克，太子参15克，冰糖适量。先将银耳用清水泡发，去杂质洗净，与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至银耳熟烂，加冰糖调味，分2次温服，日服1剂。

具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。

4、银耳橘羹

取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。

适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。

5、蜂蜜鸡蛋汤

取蜂蜜35克，鸡蛋1个。先将蜂蜜加水300亳升煮开，打入鸡蛋，煮至微沸，顿服，早晚空腹服用。具有润肺止咳的功效。

适用于肺燥干咳、久咳。

6、百合鸡蛋汤

取百合60克，鸡蛋2个。先将百合洗净，与洗净的鸡蛋一同入锅内，加入适量，煮至蛋熟，去蛋壳，日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。

具有补肺和营养的功效。适用于肺虚久咳。

7、沙参百合鸭汤

取北沙参30克，百合30克，肥鸭肉150克。将北沙参、百合、鸭肉分别洗净，一同入锅，加入适量。先用武火烧沸，再用文火炖至鸭肉熟烂，饮汤吃鸭肉。具有养阴润肺、清热化痰的功效。

沙参百合鸭汤

适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺结核咳嗽等。

8、胡萝卜红枣汤

取胡萝卜120克，红枣40克。先将红枣洗净，浸泡2小时，胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约1小时左右，以红枣熟烂为度，日服1剂，分早晚2次服用。具有养阴益气、利气止咳的功效。

胡萝卜红枣汤

适用于气阴不足，肺气上逆所致的呛咳陈作、口干自汗、精神疲乏等症。