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冬季喝梨汁的六大好处

2013/1/16 来源:中华网养老 作者:佚名 [ ]

近日,全国多地遭遇持续雾霾天、空气重度污染,各地医院感冒患者、呼吸道疾病患者也不断增多,这时候梨汁因其润肺排毒的好处就能派上用场了。

一.梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

二.梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

三.梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

四.梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

五.梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

六.吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

责任编辑:熊亚

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