老人免疫功能和抵抗力低下，长期在“暖气房”里，容易诱发“暖气病”，即发生鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等症状。

为了避免“暖气病”的发生，就要增加空气湿度。当空气湿度低于40%的时候，空气相对干燥，各种细菌繁殖速度会加快。医生建议要采取以下措施：

1.控湿度。控制室内湿度，可以使用加湿器、或摆一盆水，同时在室内多养些绿色植物。同时平均两天进行一次熬醋熏蒸或过氧乙酸消毒。

2.控水分。人们每天需要饮用1.5至2升水，才能在暖气条件下不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。为了预防“暖气病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得1500―2000毫升的水分并不困难。

3.控通风。室内暖气开放时，应将室温保持在18至24℃之间，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。一方面可以避免室内外温差过大，另一方面也避免室内太干。