整日对着电脑，皮肤越来越差，再加上太阳的照射，真是让爱美的女孩很愁，其实生活中有很多帮助我们美容防晒的方法，譬如经常喝绿茶就对美容防晒很有帮助，而且对放紫外线更是效果极佳。

可能大家对绿茶都很了解，在日常生活中很多人都很喜欢喝茶，多半都是和绿茶，绿茶的种类有很多，所以说绿茶的作用也有很多，对于女性来说多半都是很喜欢和美容方面的茶，那么，有多少人知道，茶叶种类种有多少有防晒美容功效的呢，下面和大家介绍一下，希望能对大家有所帮助。

绿茶是我们生活中比较常见的一种茶，也是人们比较喜欢喝的一种茶。绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。下面，我们就具体的来了解下绿茶是如何来防晒吧。

用绿茶做成的面膜敷面，不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，若有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。

绿茶中含有大量的维生素C,维生素C本身就有很好的美白功效，而绿茶中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。

虽然常喝绿茶可以美容，但女性在月经期最好不要喝绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，容易造成月经期缺铁性贫血。另外，绿茶中的可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用，会加重痛经、腰酸等经期反应。

温馨提示：可能大家看了以上的介绍后，觉得这些知识自己都了解，其有的时候自己可能是知道一点，但是不是很全面，所以在这里给大家详细的介绍了一下，绿茶的用意以及绿茶里边含有的成分，这么明了的介绍大家应该有所了解了吧，希望能帮助大家，让爱美的人越来越美丽。

喝绿茶对美容防晒抗紫外线真的是效果极佳，大家每天只需要喝一杯都会有很好的效果，所以喝杯绿茶效果很好的。