食疗偏方1：
清炖鸡汤向来以美味著称，它营养丰富，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到提高人体免疫能力，缓解感冒症状的作用。鸡肉营养丰富，含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒
的抵抗能力，对保护呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、促进感冒痊愈有良好的作用。

材料：鸡1只、枸杞子、大枣、葱、生姜、料酒、精盐、味精等各适量。

做法：将鸡、枸杞子、去核的枣、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时，出锅前，加入精盐、味精即可。鸡肉含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。高血压患者和有炎症的人少吃。

食疗偏方2：
姜丝萝卜汤可止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒，有良好的防治感冒功能。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。姜丝萝卜汤的做法简单，是咳喘食谱里的常见菜，可以祛风散寒，对风寒感冒的治疗很有裨益。生姜辛温，有发散风寒的作用，因此常喝生姜红糖水有防治感冒的作用，民间自古就有“早上三片姜，赛过喝参汤”，“ 每天三片姜，不劳医生开处方”的说法。

材料：姜30克，萝卜60克，红糖适量。

做法：将生姜丝、萝卜片放入砂锅中，加适量清水，煮20分钟，出锅前，加红糖适量。每次服用200毫升，每天早晚各一次。