眼下,越来越多的年轻白领一族加入到养生大军行列。论金钱,他们比老年人更舍得为自己的身体投资;论观念,他们更乐于尝试新鲜事物。当白领养生遇上高科技,不仅为身体健康加码,也给生活增添无限乐趣!

甩掉负罪感健康吃“油炸”

养生达人:念念

推荐宝贝:空气炸锅

入手价格:1300元

推荐理由:不用油就能“炸”出健康美食。

话说我和老公都是地道的吃货,尤其爱吃金黄酥脆的各种油炸食品。可每次吃之前都要纠结半天外面买吧担心吃到地沟油,在家做吧肯定会浪费不少油,而且吃过之后那种深深的负罪感足以抵消美味的享受。所以,自从知道了空气炸锅这个神奇的东东,心里就开始狂长草。趁着网上商城搞活动,花一千多大洋买了台抱回家。

空气炸锅听名字挺吓人,其实笼统来说是一种特殊的煎炸用锅,可以在无油或少油的条件下,利用快速循环热空气来煎炸各种肉类、海鲜和蔬菜。烹饪方法超简单,把超市买来的鸡翅薯条骨肉相连之类的直接放入炸笼,调节好温度和时间,剩下的就交给它吧。只需要15-20分钟,一锅外酥里嫩的美食就做好了,口味不输给真正的炸制品,油脂含量据说可以减少80%,并且整个过程完全没有炸制食物时的烟熏火燎,杜绝了油烟污染。

自从有了这个厨房“新玩具”,以前只能在外面餐馆里“打牙祭”的鸡米花、南瓜饼、春卷、烤茄子、烤地瓜……隔三岔五便会出现在我家餐桌上。每次过完馋瘾,一边心满意足地打着饱嗝,一边清洁着底锅里滤出的令人心惊肉跳的油脂,庆幸它们没流进自己肚子里。

商场里请来的“私家按摩师”

养生达人:冰果猫

推荐宝贝:全自动按摩椅

入手价格:8000元

推荐理由:足不出户享受私家按摩服务。

几年前和老公逛家电卖场时,一时心血来潮,花八千块买了台家用按摩椅搬回家孝敬公婆,当时老人虽然嘴上没说什么,可看得出来还是挺心疼银子的。一晃五六年过去了,事实证明这钱花得值,我家这台按摩椅没出任何故障,每天尽职尽责地为全家人“效劳”。在这位“私家按摩师”的调理下,困扰公公多年的腰腿疼和我的颈椎病都得到了有效缓解。每次吃过晚饭,我们都要抢先享受它的“服务”。舒舒服服地全身放松躺好,用遥控器选择全自动或局部按摩模式,然后惬意地闭上眼睛,任按摩椅在腰腿部咚咚咚地敲打,在颈肩部轰隆隆地按压。尽管手法上可能没有真正的按摩师那么精湛,但也足以让人身心松弛,一天工作的疲惫也得以缓解。六岁的儿子见全家人用得带劲,也要爬上去凑热闹,看到小家伙在宽大的按摩椅上像坐过山车一样颠簸起伏,逗得我们开怀大笑。

养生达人:菲菲

推荐宝贝:护眼按摩器

入手价格:528元

推荐理由:我最宝贵最辛苦的眼睛需要最温柔的呵护。

作为一个85后的公司小白领,无论工作还是休闲,我的眼前几乎总有一块华丽丽的屏幕,电脑、手机、iPad、电视轮番上阵。一天下来,我那原本就近视的眼睛在超负荷运转下疲惫不堪,感觉干涩又酸胀。我深知眼睛的神采决定了整个人的气色好坏,可不能让咱心灵的窗户暗淡无光。我想既然有按摩椅可以舒缓全身,是不是也有按摩器可以保养眼部呢?果然,有需求就有市场,我毫不费力就在网络上找到了护眼按摩器这个宝贝。它的外观让人联想起科幻片主人公戴的眼镜,很潮很靓,而且佩戴舒适、操作简单。它可以按摩太阳穴和眼周各个穴位,使用时有很多小突起,像温柔的小手在做揉压,有时感觉很舒服,有时感觉稍微酸痛,大概是按到某些穴位了吧。我一般是午休时间使用,短短十分钟,就可以感觉放松舒适,看东西更清楚了一些,下午眼睛也不容易干涩了,我引以为傲的大眼睛也变得神采飞扬,电力十足!

天天享受穿新鞋的感觉

养生达人:牛女士

推荐宝贝:烘鞋器

入手价格:28元

推荐理由:除湿抑菌,秋冬季节护脚法宝。

秋冬季节,最头疼的事就是给上中学的儿子刷鞋了。这个年纪的男孩子天天跑步打球,回家一脱鞋,汗味脚臭味搅在一起,让人直皱眉。可刷干净的球鞋总要晾上几天才能干,又不能天天换新鞋穿。在同事的提醒下,我抱着试试看的想法网购了一副简易烘鞋器,没想到二三十块钱的东西轻而易举就“攻克”了这个难题如果是刚刷好的湿鞋子,只需要晚上睡觉前将烘鞋器一左一右放在里面,插上电,第二天早上就会变干;若是给干鞋子除湿就更简单了,加热二三十分钟后抽出来时,原本湿臭的鞋子里面变得暖烘烘的很干燥,还会飘出淡淡的香味。鉴于一副烘鞋器无法满足儿子和老公的要求,我准备再买两副带紫外线杀菌功能的,全家一人一副,让健康始于足下,每天享受穿新鞋的感觉。