声音也能养生?忽悠吧您就。是不是张悟本的绿豆用光了、李一的辟谷玩不动了，您又想出一个声音养生忽悠大众?

声音当然能够养生，谁都知道，古典音乐能够调节人的情绪，国外的音乐疗法已经精确地表明：门德尔松的《仲夏夜之梦》可以治疗失眠症、肖邦的《夜曲》可以治疗神经衰弱症、莫扎特的《小步舞曲》可以帮助治疗便秘、贝多芬的《第八号钢琴奏鸣曲》可以辅助治疗高血压、巴赫的《D小调小提琴协奏曲》还可以治疗肠胃失调。美国人约翰每天大声唱歌治好了失眠，血压也降了下来，英国有医生用《爱的深化》诗集作为处方，让病人每天大声朗读，治愈了多例抑郁患者，心理学家用谈话就可以催眠病患治疗心理疾患……声音对人体的功能远远超出我们的想象。

坏的声音也能够伤害人体，邻居家装修，电钻的声音能让你发疯;马路上走路，一声汽车喇叭能让你火冒三丈;当年德国纳粹发明了一种声音酷刑，声波近似于拉玻璃的声音刺激，据说没人能扛得住这样的刑讯。

老子说：“五色令人目盲，五音令人耳聋。”《心经》说：“无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法。”声音都紧紧排在视觉之后的第二位，是修道养心首先要克服的屏障。

但是声音究竟是怎样作用于人体的?为什么有的声音令人神清气爽，有的声音令人气急败坏?现代科技至今还没有给出清晰的答案。

众所周知，声音是通过振动空气传导的，声波的频率为20-20000赫兹，超出这个范围，人耳就听不到了。所以我们通常会认为声音来自外部。但是您有没有注意到，还有许多声音来自我们自身：心电监控仪捕捉到心脏跳动的脉搏、脑电图探测到大脑振动的频率。五脏六腑都有自己独特的振动频率，当人体健康的时候，这种振动是和谐的、稳定的，而当身体出现了问题，振动就出现了紊乱。胃部的振动会鸣响、打嗝，肺部的振动会打喷嚏，肠道的振动会放屁。高兴我们会哈哈大笑，忧伤我们会伤心哭泣，疼痛我们会呻吟，感慨我们会叹息……人体内部的声音之丰富丝毫不逊于外面的大千世界。而我们的祖先正是通过把脉，凭触觉诊断身体内部振动带来的信息，从而对病患的身体状况洞若观火。

那么，身体内部的声音与外部的声音有什么联系吗?中国人历来认为“天人合一”，大千世界的哪些声音和我们人体的五脏六腑发生对应关系?

其实，2000多年前的《黄帝内经》已经给了我们探索声音奥秘的线索：“肝属木，在音为角，在志为怒;心属火，在音为徵，在志为喜;脾属土，在音为宫，在志为思;肺属金，在音为商，在志为忧;肾属水，在音为羽，在志为恐。”这段话不长，却包含了丰富的信息，阐明了五脏与五行即金木水火土的对应关系，与五音即宫商角徵羽的对应关系，以及与情志即喜怒思忧恐的对应关系，开启了我们寻找真正的“中国好声音”乃至“人类好声音”的思路。

找到了这样的好声音，就找到了用声音养生的密码。