干香菇煎汁缓解发烧。香菇的成分中含有抗毒物质，而把干香菇煎成汁饮用，对缓解感冒初期发烧、咳嗽等症状很有帮助。

如果感觉干香菇汁口感不好，饮用的时候可加点蜂蜜。

豌豆角汤改善感冒体质。人们常说：“一两预防胜过一斤治疗。”日本人常把豌豆角做成汤，从而改善易患感冒的体质。

豌豆角富含多种维生素，与其他脂溶性蔬菜加热后会流失维生素不同的是，它在加热后仍能保留60%的维生素C，维C有助于抑制过氧化脂质、防止细胞的老化;同时还能促进骨胶原形成，抑制致癌物质的生成，因此对提高免疫力、改善易患感冒的体质很有帮助。

葛红茶有助祛除感冒病毒。葛红茶是爱喝茶的日本人为祛除感冒特别想出来的办法，将葛粉加水搅拌成糊后，倒入红茶，再用开水冲泡，一杯葛红茶就制成了。葛红茶比单纯用葛粉冲服、或是将葛根熬汤效果更好。

葛粉在普通药店就能买到。将葛粉和红茶相结合，缓解感冒的功效更理想。因为葛根能祛除病毒，红茶含有抗氧化物质，能增强身体的抵抗力。葛根不仅有助于祛除感冒病毒，还能缓解发烧症状以及发烧引起的关节痛。早饭前和晚上睡觉前各喝一杯，坚持两周，还能缓解寒症。