首先我们先来认识一下糖尿病，糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍。糖尿病有原发性与继发性两种。下面再让我们来看一下糖尿病病人吃什么对身体有益。

1、 在减少碳水化合物摄入量的同时，适当增加蛋白质及脂肪的摄入量，有助于维持体力活动的需要。但太多的脂肪，特别是动物脂肪，会导致血管硬化，值得注意。

2、增加副食品的摄入量：副食品可以黄豆、豆制品为主。常吃豆制品对糖尿病有一定疗效，可减少脂肪堆积，维持血管软化。

3、蔬菜的含糖量较低，而且富有无机盐、维生素、植物纤维，又可缓解因主粮减少而致的饥饿感，可以多加食用。

4、主粮宜选择淀粉类食物，如大米、玉米、小米等。

5、饮食控制的时候要注意饥饱适度，提倡少食多餐。糖尿病患者的食量并不是越少越好。经常处于饥饿状态，血糖反不易控制。而少食多餐，可使血糖稳定在一定水平。

6、减少碳水化合物（主粮）的摄入量，通常限制每天的主粮稍低于病前的食量，可用骤减或递减的方法。严格控制含糖食物及含糖饮料。

看了这些，糖尿病患者，是不是知道自己应该远离哪些食物，食用哪些食物对自己身体有益处呢？那就赶紧行动，养成一个良好的饮食习惯吧。