年近百岁，腿脚利索、耳不聋、眼不花，也没老年病。在天山区二道桥片区管委会福寿巷社区居民的眼里，96岁的贾书壁是位养生达人。

8月29日一早，在老人所住的小区里，记者见到了正准备外出散步的贾书壁和62岁的老伴陈传梅。每天早上，老两口都会外出散步，虽然家住团结路附近，可老两口要步行到人民公园。

贾书壁说，这就是他的养生窍门之一：饭后多走动。不但能促进新陈代谢，还能睡得好，吃得香。

进到贾书壁家里，房间收拾得干净整洁，老人道出了其他的养生门道：心态要好，遇事不急不躁，待人宽容，生活要有规律，多看书多思考多走动，身心才能更健康。

记者这才仔细打量了老人，面颊红润饱满，没有明显的皱纹，精神状态很好。不过，贾书壁的儿女透露，15年前贾书壁摔了一跤而坐上了轮椅，一度很消沉。后来，47岁的陈传梅来到了老人身边，这才有了变化。

陈传梅的悉心照顾让老人重拾生活的信心，靠着惊人的毅力重新站了起来。这段经历也让贾书壁和陈传梅由相识到相恋，经过了一段波折，两人最后结婚了，如今，贾书壁一家五代同堂，一大家子有80多人，生活得其乐融融。