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季节食疗:清热解暑金银花

2013/7/19 来源:大公报 作者:佚名 [ ]

金银花又名双花、银花。中医认为,金银花性味甘寒,入肺、胃、大肠经,有清热解毒,宣散风热,凉血止血之功,适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒血痢等,为夏日良药。《本草正义》言金银花,善于化毒,故治痈疽、肿毒、疮癣、风湿诸毒,诚为要药。

炎炎夏日,给儿童喝几次金银花茶,可以预防夏季热疖的发生;在盛夏之际,喝金银花茶又能预防肠炎、痢疾等症。酷暑之际,容易中暑,用金银花制成凉茶,频频饮用,能够预防中暑。夏末至中秋季节,细菌性痢疾、肠炎多发,可以金银花为主,配以黄连、黄芩,煎成汤剂口服,具有良好的防治作用。

金银花加水蒸馏可获得“金银花露”,金银花露口感好,又有清热解暑的功效,夏季服用有较好的防暑效果。特别是对夏季一些户外劳动者,适量服用可以防止中暑。但金银花露并非饮料,它是一种治疗暑湿类热病的非处方药品,不能当作饮料随意饮用。长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降,甚至引起腹痛、腹泻等。另外,体质虚寒的人,如平素特别是冬天畏寒怕冷,平常饮食喜温怕冷,或因慢性胃肠炎有胃痛、腹泻者,最好不要饮用金银花露,否则会诱发疾病或加重症状。以下推介

金银花粥:

金银花15克,大米100克,白糖适量。将金银花择洗干净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁(即可饮用);又可加大米与汁煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日1~2剂,连续3~5天。可清热解毒。适用于风热感冒、咽喉肿痛、温热病、疮疡疖肿、热毒血痢等。

梨花藕汤:

生梨250克,鲜藕200克,金银花15克,白砂糖适量。先将梨、藕去皮,切片备用,金银花择净,水煎取汁,纳入梨、藕煮熟后,白砂糖调服,每日1剂,分2次食完,连续10~15天。可清热解毒,适用于肺热咳嗽、疔疮疖肿等。

银花萝卜蜜:

金银花10克,白萝卜100克,蜂蜜80克。将萝卜去皮,洗净,切块,同银花、蜂蜜拌匀置碗中,隔水蒸熟服食,每日1剂,分三次服食。可疏风润肺,化痰止咳,适用于风热外袭、头身疼痛、咽干喉痒、咯痰黏稠、畏风身热、口渴喜饮等。

责任编辑:建军

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