数据显示，现在全球已有3000多万人罹患认知障碍症，随着社会老龄化的进展，患者数量还有翻倍之势。研究显示，认知障碍症(老年痴呆症)不再是高龄人士的“专利”，近年来，18—64岁的患者，即所谓“年轻型认知障碍症”的人数日益增多，因此做好预防工作尤显重要。

据美国加州大学洛杉矶分校的科研结果，罹患认知障碍症的风险因子可分为七种。

1.低学历

2.抽烟

3.运动不足

4.有抑郁症

5.中年得高血压

6.中年身体肥胖

7.有糖尿病。

据称，上述风险因子中，以低学历的影响最大。这个研究背后的警醒意义在于，日常生活中要多用脑，学习能良性刺激大脑，减缓大脑的衰退。另外饮食上要尽量到清淡，少吃高脂高糖类食物，因为后者会诱发大脑积累淀粉样β蛋白，该物质会诱发脑神经细胞死亡，令人健忘易怒。