新华网山东频道4月14日电(记者王海鹰)春季气温反复无常，经常有“倒春寒”，春季又是病毒、细菌比较活跃的时期，对体质较弱的孩子和老人危害较大。山东省烟台市卫生监督所发布警示，提醒儿童老人应注意保暖，防范呼吸道及心脑血管疾病的发生。

有些孩子春季反复感冒，与穿得太多有关，导致一活动就出汗不止，被凉风吹到就容易感冒。烟台市卫生监督所的专家建议，孩子和老人的衣服不宜脱得太快，也不要穿得过多，应随气温变化增减衣物。孩子和老人需要注意的保暖部位也不一样，孩子要特别注意头部和颈部的保暖，因为孩子这两个部位皮下组织比较薄，春季风大，气温起伏不定时，易受凉生病。老人则要多注意腰部和脚部的保暖，平时多注意晒太阳，不宜穿太薄的鞋子。

如果孩子患上感冒，多数和病毒有关，不要给孩子乱用抗生素。孩子发烧的温度如果不是很高，可以物理降温，用酒精或温水擦脚心、手心，也可以用葱白和红糖一起煮水给孩子喝。春季别给孩子吃得太油腻，可以喝点蜂蜜水，润肠润肺还能解毒。

另外，春天也是心脑血管疾病、高血压病等疾病的高发季节。春季人体血压容易不稳，老年人很可能出现心脑血管疾病。专家建议，老年人睡得不宜过多，避免长时间呆在家里，可适当外出呼吸新鲜空气，做一些合适的运动，锻炼最好避开早上比较冷或是风大的时候。呆在屋里时，不要总是坐着，可以适当活动，暖暖身子，在屋内脚上要多穿点。血压不稳定的老人，不要吃得过于油腻，尽量不吃或是少吃生冷食物，以免凉性刺激引起血管收缩。