传统中医养生认为：不觅仙方觅睡方，药补不如食补，食补不如睡补。睡觉是养生的重大功臣，“养”就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如果说白天消亡一百万个细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢？因为他们大多数每晚都准时睡觉，而且睡得很足、很饱。

养生三大事：一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助，三事中睡眠第一。而现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性问题，如肝火过盛，睡觉警觉；胃火过盛，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。

按中医的理论，夜晚是各器官休息的时间，各个器官在不同的时间段开始进行修正。一天十二时辰，对应着人体的心、肝、肾等内脏。你不守时睡眠，随意改变睡眠时间，或熬夜不睡觉，你的健康便会不可避免地迟到，更会对内脏造成伤害。所以说，“熬一夜，少活七天”绝不是简单的说笑。

《本草纲目》记载：常服刺五加可养心安神，能够调理失眠健忘，夜不能寐，以及心悸心虚等症状，同时还对肾脏有益，对于腰膝酸痛、乏力、盗汗都有很好的效果。从药性上看完全胜过人参、灵芝等名贵药材。

如今，我国的医学科研人员成功地从天然刺五加水浸膏中靶向提取了“天然情绪调节剂”——“异秦皮啶”。“异秦皮啶”不是药，能够直接作用于人的大脑中枢神经系统，双向调节神经递质平衡，通过缓解紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，促进和恢复主动睡眠，有效地解决了植物性睡眠产品见效缓慢、效果单一的问题。

据笔者了解，国家卫生部在2003年7月1日批准了第一个以“五味子、刺五加、酸枣仁”提取物三合一为功效成分的改善睡眠的产品——“植物睡宝”，这也是首个通过国家机关审批表明“异秦皮啶”为功效成分的改善睡眠产品。长期服用更能显著提高人体的免疫力，改善心脑血液循环、调节中枢神经和内分泌系统，特别对高血压、高血脂、脑血栓、肾虚、便秘、更年期综合症等疾病有预防和辅助治疗的功效，是现代人追求“睡眠养生”最新的绿色途径。

每天睡个安稳觉植物睡宝很有效

“植物睡宝”从天然刺五加水浸膏中分离出“异秦皮啶”，并与野生五味子、酸枣仁提取物联合运用，有效作用于大脑中枢神经系统，双向调节神经递质平衡，宁心安神，改善人体神经衰弱，恢复自然睡醒状态，是首个通过国家机关审批标明“异秦皮啶”为功效成分的改善睡眠产品。此项技术目前只在欧美发达国家特定高科技生物产品中使用，在国内只有身心健康一家应用，高新科技无可企及。

睡眠养生吃睡宝身强体健人不老

“植物睡宝”绝不含任何西药化学成分，绝不是强制睡眠的产品，而是从失眠者心理、生理、病理三个方面原因入手，以内养外，有效解决中枢神经系统失衡，全面提高睡眠质量，解决失眠问题，真正做到晚上睡得着，白天精神好、不嗜睡、不困倦。长期服用，更能显著提高人体免疫力及脏器功能，对心脑血管病、肾虚等慢性疾病有预防和辅助治疗的功效，是渴望健康长寿的现代人健康养生的不二法宝。

睡宝有三宝睡眠养生最可靠

“植物睡宝”不仅是“0”毒性、“0”依赖，而且与植物性失眠类产品相比，见效更快。这是因为“植物睡宝”中的有效成分是从野生刺五加、五味子、酸枣仁提取物中提取，而不是单纯从野生植物中提取，因此纯度更高，药效利用率更高，安神催眠、清除焦虑、抗疲劳、增加免疫力、延缓衰老等功效是同类产品的数十倍甚至更强，彻底解决了同类产品见效缓慢、效果单一的问题。

失眠有救了男女老少都能睡好了

女人睡得香　年轻又漂亮

在外企工作的小静，工作压力大，每天晚上翻来覆去睡不着，数绵羊数到一千，却越数越清醒，抓狂的她直想撞墙。失眠久了，皮肤变得粗糙暗淡，还有色斑。闺蜜听说后，送她了植物睡宝，当晚就能睡的香了，一个月后每天自然入睡，气色好了，工作效率也高，领导说她漂亮又能干，提拔她当部门主管！

男人睡得香　精力如牛壮

开广告公司的王总，家里、公司事情一大堆，还有大把的应酬，天天烦得他睡不着，按摩、针灸不管用，安眠药、保健品吃得他成天晕晕乎乎的，不仅没精力工作，晚上那方面也不行了。私人医生让他试试植物睡宝，没想到当天晚上就睡了个踏实的安稳觉，现在精力充沛得像头牛，白天、晚上都精彩！

老人睡得香　长寿少生病

人都说上了年纪“贪财、怕死，不瞌睡”，刚从学校退下来的赵老师有一个老姐妹，就因为长期失眠，患了肿瘤早早走了。现在她也每天睡不着，褪黑素、保健枕头、助眠贴都用了还是不管用，听说植物睡宝上市了，冲着纯野生植物提取物的成分无副作用，结果3盒还没用完，这失眠的老毛病就全好了！

睡眠调好了心情也好了

◆服用当天：

睡眠质量明显提高；◆服用1周：

轻度失眠患者，晚上睡得香，中间不易醒，第二天精力充沛、精神好;◆服用2到3周：

中度失眠者，入睡快、睡眠时间达6小时，白天头晕耳鸣、乏力消失，人变得有精神，有力气;◆服用1个疗程：

重度失眠者，睡足8小时，因失眠引起的眼花耳鸣、烦躁、萎靡不振、面色无光、记忆力差等症状消失，失眠患者可逐渐减量或停药;◆服用2个疗程：

顽固性失眠者，睡眠超过6小时，因失眠引起的焦虑、抑郁、糖尿病、心脑血管疾病、神经性疾病、高血压等症状消失。