在户外，志工带动歌曲来舒活筋骨。（图片来源：慈济基金会 摄影：陈一燕）
 

关爱自己身心灵 女性美丽的妆彩　

吴玉为博士讲述了“平衡体态、恢复自信与美丽”，他引用了证严上人的开示：“一切功德由时间积累，一切功德由我们身体行动所成就，所以，我们要好好爱惜人身。”提醒大家关爱自己就是要从身、心、灵三个方面着手。

吴博士指出，一个人的身体动态，主要决定在他的身体结构和习惯性的姿势，一些不良习惯动作，都会导致身体机能、骨骼，甚至是脊柱的不健康。祁鸣医师也讲述了“乳腺钼靶影像浅谈”，说明了乳癌的高发人群，并通过影像的形式让大家更加清楚的了解什么是乳癌。　

讲座之后，医护组的同仁带领大家参观健康促进中心的仪器设备，并且将每个仪器的优点、作用、针对性都详细的告知大家；导览区的志工则让大家了解慈济的历史，慈济的除了在医疗方面，还有慈善、人文、教育方面的点点滴滴。　

活动最后，慈济志工带领着所有女性朋友，以一曲《一家人》手语歌曲，结束了今天的活动。