现如今，人们生活的压力在不断的增加，很多朋友都出现了亚健康的情况，对于这依情况，可以利用家庭药膳来进行调理。只要经过科学的调理，人们的身体素质会不断的提高，同时，还能控制某些疾病的发展，其中高血压就是最为常见的一种。那么，家庭药膳是如何帮助治疗高血压的呢?一起来了解下吧。

高血压可以说是目前社会上一种高发病，特别是肥胖人群。高血压就如一颗定时炸弹一样，时刻威胁着人们的健康。生活中不多加注意的话，很容易导致意外情况的出现。对此，专家表示，合理利用家庭药膳可以有效的帮助人们治疗高血压，一起来看文章介绍吧。

枸杞菊花勾藤茶——　材料：杭菊花10克，枸杞子15克，勾藤10克。制作：上述三味滚水冲泡，不拘时间，代茶饮用。功能：具有清肝明目的作用，对肝阳上亢的眩晕有效。

菊楂决明饮 ——材料：菊花10克，生山楂15克，草决明15克(打碎)，冰糖适量。制作：三药同煮，去渣取汁，调入冰糖，代茶饮。功能：具有清肝疏风、活血化淤的功效，对阴虚阳亢、大便秘结的眩晕患者，最为合适。

夏枯草槐实煲猪肉 ——材料：炒槐实10克，夏枯草15克，瘦猪肉100克，酱油、糖、醋适量。制作：将猪肉切成薄片，与夏枯草、炒槐实同入锅中，加水适量，用文火煲汤。将熟，加入酱油、糖、醋等调料。可作为中、晚餐菜肴食用。功能：具有润肝养血、育阴补虚的功效。本汤营养丰富，清爽可口，是本类眩晕的食疗佳品。

温馨提示：总之，家庭药膳在人们的生活中是非常有帮助作用的，如果患有高血压的话，朋友们可以咨询专业的医生，制定适合自己的食疗方法，这对于控制自己病情的发展是非常有效果的。