随着机体的衰老，老年人各个器官活力逐步下降。“无齿”、“老掉牙”既影响老年人的日常饮食，又是“面子工程”。因此怎么预防牙齿脱落一直是困扰许多中来年的问题。

老年人由于牙齿周围肌肉发生萎缩、牙齿磨损严重等，易发生龋病和牙周病，科学研究表明，这是造成老年人易掉牙、牙齿缺失率高的主要因素。因此，老年人除应积极治疗牙病，选择合适的牙膏、牙刷及正确刷牙外，还要坚持固齿活动。如叩齿：每日早晚空口时，上下牙齿反复撞击各200次;按摩牙龈：在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下，漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈，每日三次，最好在饭后进行，每次上下10-15次。也可将大蒜头洗净捣烂，加少许水调成糊状，敷在牙龈上，每次约10分钟，或用带辣味的鲜萝卜代替，既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用，又能促进牙龈的再生。

此外，平时少用牙签剔牙，用浓茶漱口自然脱去残留在齿缝里的食屑。这些措施可有效地防止人老掉牙。

 当然了，在牙齿脱落后我们可以选择镶牙、修牙、甚至戴假牙。但是外来的毕竟不如“原装”的，尤其是假牙很容易滋生很多细菌，威胁着老年人的口腔健康。在日常生活中多注意一些小细节便能预防牙齿脱落，何乐而不为呢。