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国人大多都曾“京咳”
北京咳（Beijing Cough），是居住在北京的外国人易患的一种呼吸道症候，主要表现为咽痒干咳，类似外国人水土不服的一种表现，即来到北京就发作，走了就会好。 这一现象一方面由于北京干燥的气候，另一方面也是由严重的空气污染造成。北京咳是老百姓、特别是外国人的一种说法，并不是一个医学名词和学术概念，也没有一个定义和确切的症候群。
近来我国大部分地区pm2.5超标严重，“京咳”已不再属于北京专利。如果你表现为不定时发生的干咳或是喉咙瘙痒，这样即表示——你“京咳”了。
“京咳”预防
1、一些过敏体质者服用过敏药后症状会缓解。最重要的预防措施是一直戴口罩，也不要去户外运动。另外选口罩也是非常重要的，网上都推荐N95、N99医用口罩，医用口罩中，“N”的意思是不适合油性的颗粒(如炒菜产生的油烟)。“95”“99”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%、99%。
口罩佩戴时间不宜太久，否则会出现呼吸困难或不适，当发现呼吸阻力变大、口罩损毁等情况要立即更换。
2、吃黑木耳和猪血能除体内灰尘。医学研究证明，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血的功能。其中的植物胶原成分具有较强的吸附作用，对于无意吃下的沙子、金属屑等具有溶解和氧化作用。常吃黑木耳能清理消化道、洗涤肠胃。猪血自古以来就被认为有除肺尘的作用。猪血中的蛋白质经人体分解后，可产生一种消毒及润肠物质，这种物质能够把进入人体的粉尘和有害金属微粒通过排泄带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。但要注意，目前市场上有些掺假的猪血，这种猪血吃了没用。
3、室内使用空气净化器也是很好的方法，最好要带消毒功能。空气净化器的作用是杀菌消毒除烟尘除甲醛，制造活力氧，有一定的健康效果。但有些净化器效果不大，市民应购买正规品牌、带消毒功能的净化器。此外还可以摆放绿色植物净化空气，既环保又健康。
能净化空气的植物和花
以芦荟、吊兰、仙人掌、常青藤、菊花、铁树、月季、百合、蔷薇、杜鹃等为最佳。其中，芦荟、吊兰、仙人掌可吸收甲醛菊花、常青藤、铁树可吸收苯，月季、蔷薇等这些室内净化空气的植物可吸收80%以上的多种有害气体，杜鹃花可吸收放射性物质，天竺癸、柠檬含有挥发油类，有显著的杀菌作用。
吊兰吊兰不但美观，而且吸附有毒气体效果特别好。即使未经装修的房间，养一盆吊兰对人的健康也很有利。
芦荟芦荟有一定的吸收异味作用，且还有美化居室的效果。
仙人掌or仙人球大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气在夜间则相反。但仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等却是一直吸收二氧化碳释放氧气的。
平安树目前市面上比较流行平安树和樟树等大型植物它们自身能释放出一种清新的气体，让人精神愉悦。平安树也叫“肉桂”。
月季能吸收硫化氢、氟化氢、苯、乙苯酚、乙醚等气体对二氧化硫、二氧化氮也有相当的抵抗能力。
杜鹃杜鹃是抗二氧化硫等污染较理想的花木。如石岩杜鹃距二氧化硫污染源300多米的地方也能正常萌芽抽枝。
木槿能吸收二氧化硫、氯气、氯化氢等有毒气体。它在距氟污染源150米的地方亦能正常生长。 山茶花能抗御二氧化硫、氯化氢、铬酸和硝酸烟雾等有害物质的侵害对大气有净化作用。
紫薇紫薇对二氧化硫、氯化氢、氯气、氟化氢等有毒气体抗性较强。每公斤干叶能吸收10克左右。
米兰能吸收大气中的二氧化硫和氯气。在含IPPM氯气的空气中熏4小时1公斤干叶吸氯量为00048克。
桂花桂花对化学烟雾有特殊的抵抗能力，对氯化氢、硫化氢、苯酚等污染物有不同程度的抵抗性。在氯污染区种植48天后，1公斤叶片可吸收氯4.8克。它还能吸收汞蒸气
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