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床垫质量决定睡眠质量 硬板床其实更伤脊椎

2013/1/20 来源:搜狐健康 作者:佚名 [ ]

优质睡眠靠床垫 选购期间多试睡

床垫业内有一组数据:80%的上班族都有颈椎、腰椎方面的问题;90%的女人都为睡一个美容觉而苦闷;几乎在一线的所有老板都睡得不好,半夜频繁翻身。同时,另一个消费调查显示,70%的人买家具时,往往把床垫给忽略掉。

初看到这组数据,觉得有些夸张,具体了解之后,才觉得言之有理。

中国人对于睡眠有太多的误区。比如席梦思刚在中国市场出现时,很多人觉得确实舒服,都不想起床,于是传言风起:太软,不得劲,不如硬板床。甚至告诫正长身体的我们:不要睡席梦思,会睡坏脊椎。

不要说平时家里购新房添置家具,即使是结婚买婚床,很多人也都只关注床架和床品的外观和品质,从而忽略了一般都看不见的床垫。殊不知,在床架、床垫和床品之间,好床垫才是拥有好睡眠的关键所在。

误区:卧具先买床

正解:应先选床垫

究竟是先买床架还是先买床垫,坊间有不同的说法。

记者所了解到的,几乎大部分人买卧具都是先看床架,也有的图省事,干脆搬回成套的床。错了,有责任的销售员会提醒你,要买卧具先选床垫。

“睡眠中对身体直接起承托作用的,是床垫,而不是床架。”雅兰床垫彭麒峰表示。所以,如果看到“买床具送床垫”的广告,就得当心。

误区:软垫伤脊椎

正解:硬板更伤人

从席梦思进入市场到现在,在睡眠问题上,国人并没有多大进步。有关床具咨询最多的问题:到底应该买硬床垫还是软床垫?大多父母坚持认为应该给孩子睡硬床垫,理由是床垫太软,容易睡坏小孩的脊椎。这个问题20多年前(印象中在席梦思进入国内市场的时候为此有过争论)就有各种传言。有的家长还拿自己举例,睡硬板床就是有劲,睡多了软床让人全身乏力。

床垫的软硬因人而异。父辈们为什么喜欢硬板床?只是因为他们从小就睡一木板,身体早已习惯了硬木板而已,实际上他们的脊椎早已受损。根据人体脊柱的四个生理弯曲度,其理想状态都是自然的“S”形,太硬的床垫破坏了脊柱的自然生理弧度,并可能引发椎间盘增生等生理现象。正确的选择是,床垫的承托力一定要好,而软硬则因人而异,自己觉得舒适最好。选购时,最好能躺在床褥上,反复转身亲自感受床垫的弹力是否适合自己的需要。

 

误区:价格高就好

正解:躺下去试睡

市场上床垫的价格差距惊人。同样的原材料,有些卖几千元,有些则卖数万元。按照一般的逻辑,在这个竞争激烈的市场,价格高的肯定差不了。错了,中国睡眠协会理事长张景行教授明确表示,消费者不用刻意去追求一些高价位的床垫,只有自己睡得舒服才是好床垫。

香港最老牌的床垫制造商海马床垫的生产经理Debby Cheung告诉记者,市场上不乏名不副实的产品,它们只着重品牌推销而忽略产品质量和技术,品牌包装得华丽而高档,其实用料低劣,价格高但质量差。所以,价格昂贵不是选购床垫的指标,要选择真正适合自己的床垫,必须躺上去试睡。因为每个人体形不同,对床垫的要求也不一样。如果不亲身试睡,很难感受其软硬度舒适度是否合适。

值得欣慰的是,记者在市场上观察到,广州大部分床垫销售商都为客人提供了试睡的服务。可以这么认为,如果床垫品牌不提供试睡服务,这样的床垫也不值得购买。

误区:床垫用一生

正解:产品有限期

一对准备结婚的情侣在一家国外品牌的床垫专卖店选购,他们看中了一款售价2万多元的床垫,男士觉得太贵:好是好,就是太贵。其恋人说:贵怕什么,可用一辈子呢!促销员也在一旁帮腔:就是,用一辈子哦,计算年消费,其实很便宜。

前面的说法不错,好一点的床垫,确实应该贵一点。但床垫能用一辈子吗?答案是:不能!

厂家给出的使用年限一般是十年,而国人往往认为可以用一二十年,除非是床垫表面严重破损、弹簧跑出来或整个塌陷,否则根本不会换掉。

记者有不少同学在发达国家工作和生活,他们表示,发达国家的居民一般2~3年就换床垫,最多用5年,因为他们深知床垫的好坏决定了睡眠的质量。

其实,就算材质再佳的床垫,经过人体重量长期挤压,难免弹性疲乏或变形,这时身体与床的贴合度已出现落差,长期睡在上面,对身体更会产生不良影响,因此当家中床垫睡起来不舒服时,就该考虑更换。

误区:进口产品好

正解:忽悠欺骗多

国人崇洋媚外的心态在家居市场上最能得到体现,所以市场“进口”产品多,一些功能也尽量扯得玄乎,价格高点就理所当然。

记者在广州几大家具卖场走了一圈,发现“国外进口”的“国际品牌”确实不少,有些品牌的洋名字着实能唬住人。即使产地一栏上明明标注着国内某地,销售员也坚持“材料是进口的,只是在国内组装”。家具上所用的进口材料多了,难道就成进口货了?摆明是忽悠。原因很简单:进口产品,虽然价格高点,但质量好。

但是,这些国外品牌真是国外的吗?在中国,这种事例遍地皆是,最著名的莫过于服装,在国外注册一个品牌,在国内的一个小作坊生产,就成了“进口”产品,转眼身价百倍。

辨别是否“进口”产品其实很简单。查品牌注册地信息,看其是否有注册地网站,并且在当地有生产、销售、售后服务的市场记录。如果有一样没有,必定是李鬼无疑。

业内人士告诉记者,不要偏信进口产品,买床垫最主要是试睡,选品牌最看重的是了解生产商背景,比如他们的生产历史,是否专业,一般选用什么样的材质,是否有良好的口碑。把这些搞清楚了,再去选购。

责任编辑:007

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