下雪的时候是是不是很漂亮呢，其实雪除了在视觉上给人以赏心悦目的感觉外还有其他的作用。雪携带洁净的空气进入人体，能提高免疫力，不仅可以预防感冒、清热解毒，还有醒酒的作用。

受访专家：

广东省广州医学院第一附属医院中医科主任医师张志敏。

中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜。

全国部分地区遭遇降温，迎来雨雪天气。大雪忽至，虽然为大家带来诸多出行不便，但不可忽视的是，雪也是大自然馈赠的一份健康奢侈品，对于预防感冒、清热解毒也有一定功效。

雪是有净化作用的，它不但给空气洗了澡，而且对肺也有过滤的作用。古代医书《随息居·饮食谱》记载：雪能够“清热”、“解毒”。在室内猫冬的人，冬天容易感冒，呼吸道藏匿着容易导致感冒的病菌，大家常常感觉嗓子干燥、鼻腔上火。雪携带洁净的空气进入人体，增加人体的携氧量，提高免疫力。

如今的雪虽不能像古人那样可以作为治病的药“徐徐饮”，但是在雪地里玩耍上这么一回，或者在雪地里小跑上一会儿，可以使身体里的气体能够得到充分的置换。伸伸臂，弯弯腰，就会感到浑身通泰，气血得到了充分给养。锻炼到身体有发热的感觉，也就自然达到了“清热”和“解毒”的作用。

令人意想不到的是，雪还有醒酒的作用。古书上记载，采集入冬后的第三遍雪，醉酒后喝溶化后的雪水，能够帮助缓解酒后头晕脑胀的不适。

不过，下雪后也有些弊端，是很需要大家警惕的。雪后晴天需要避免遭受紫外线的辐射。这是因为雪会大大增强紫外线的反射威力，因此雪后出行应戴上太阳镜并涂抹防晒霜。

人们雪天出门时，走路、骑车速度都别太快，最好穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋，尤其女士不要穿高跟鞋。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。

一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。

二防消化道溃疡：在副交感神经的反射作用下，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，引起胃病复发。
　　
三防心脏病：包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纤维蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩，使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。
　　
四防呼吸道疾病：包括感冒、咳嗽、肺炎等。

五防中风：对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，使血压升高，促发脑溢血。要注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。