专家建议老年人夏季多喝温开水、绿茶夏季天气炎热，人体易大量出汗，而且夏季是腹泻的高发季节，对老年人来说，如果出现连续腹泻、呕吐等体液过多流失的情况，切不可掉以轻心，应警惕诱发“分水岭脑梗死”等继发性疾病。

辽宁省人民医院神经内四科主任何秋表示，进入夏季后，临床上不乏因体液流失过度而导致的“分水岭脑梗死”病例。“分水岭脑梗死”属“脑梗死”的一种类型，约占全部“脑梗死”的10%左右。 

在神经科医学领域，“分水岭脑梗死”是指相邻脑大血管供血的边缘、交界地带出现的急性局部缺血损害。“分水岭”是人脑供血最为薄弱的区域，一些原本患有基础性疾病的老年人，如动脉硬化、脑大血管狭窄患者，本身脑供血就不理想，所以在腹泻等导致其循环血量减少的情况下，非常容易使分配到脑部的供血减少，出现血液动力障碍，供血无法供到位，使得本来供血薄弱的“分水岭”区发生急性脑梗死。

何秋介绍，依据临床经验，“分水岭脑梗死”常见于老年人，主要发生在大脑半球的表浅部位，可以发生在半球的单侧，也可以发生在半球的双侧，临床上以单侧比较多见。发病时血压偏低者多见。临床症状和体征较为复杂，一般表现有：意识障碍、言语障碍、运动性失语、感觉障碍、抽搐、智能障碍及精神障碍等。患者多数有高血压、糖尿病、心脏病等病史，所以多合并有原发病的临床表现，如高血压的临床表现、糖尿病的临床表现、心脏病的临床表现等。发病前几天，部分患者曾有血压大幅度下降，发病后患者表现为反复发作性或持续性低血压。 

因为“分水岭”区不是脑部主要的功能区，所以要比普通的脑梗死症状轻一些。但如果不及时治疗，症状恶化也会导致心跳骤停、偏瘫等严重后果。

何秋指出，随着天气逐渐炎热，老年人体液流失过多的情况时有发生，而且老年人往往有不同程度的脑动脉硬化狭窄，一旦出现连续腹泻、呕吐等体液过多流失的情况，应该及时补充水分，并尽快到正规医院诊治。 

对于老年人来讲，每餐都不要吃得太饱，否则血液就会集中在胃部，供给脑部的血液就少了；患有高血压的老年人，在吃降压药时，不建议把血压降得太低，主张降到140-150（高压）左右即可。

何秋建议，老年朋友夏天应多喝温开水、绿茶，尽量避免腹泻、肠炎等容易造成体液过度流失的疾病。患有高血压、糖尿病、高血脂以及有吸烟习惯的老年人应多加注意。平常应关注动脉粥样硬化、颈动脉狭窄和血压状况，做到定期体检，按时化验血脂、血糖，有条件者还可以定期到正规医院做颈部血管彩超检查。因为“分水岭脑梗死”可以是多种原因叠加，也可能是单个的诱因所致，并且会因每个人的个体差异而不同，所以方方面面的致病因素都应引起重视。   

对于老年人来讲，平常应坚持适度的运动，避免吸烟、酗酒、暴饮暴食。要以低脂肪、低热量、低盐饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果，并要有足够的优质蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。当气温大幅升高时，老年人适应能力差，免疫能力降低，发病率比平时高很多，所以要特别小心。