钱江晚报讯 来自杭州十多家知名医院及社区医院的上百名医生，迎着夕阳慢跑于钱塘江畔，引起广大市民关注。据悉，这颇为壮观场景来自一项名为“优跑一程，乐享一生”的大型公益活动，而杭州是该大型活动的首站。

接下来，该活动还将组织各地的医生在全国十多个大城市分别进行，让更多的市民在医生们的带动下唤醒健康生活方式的重要理念。

省中医院内分泌科主任倪海祥说，少开车，多走路，少坐电梯多爬楼，少看电视多跑步，这些看似不起眼的生活方式的转变，也是预防和治疗糖尿病的一剂良方，富裕起来的中国人不应该是糖尿病的一代。参与活动的医生现场发出倡议：大家应该主动迈开步伐，用切实的运动来应对糖尿病!

对于2型糖尿病患者而言，运动的益处主要体现在：其一是提高胰岛素敏感性，改善血糖控制。其二，加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢，有利于预防糖尿病心血管并发症。其三，增强体力及免疫力功能，并有助于改善精神状态，消除不良情绪。 本报通讯员 于伟