常年饮茶可延年益寿，这既是常年饮茶的好处，又是为现代医学研究和医学统计所证明了的不争之事。在这里医通无忧小编给茶友们介绍几剂延年益寿的茶疗验方，祝年轻朋友们青春永驻，祝中老年朋友们健康长伴。

常年饮茶的好处

中老年强身茶

配方：制首乌300克 菟丝2400克 补骨脂25克 茶叶适量。推荐阅读：中医养生：九要诀助延年益寿

用法：将前三味药研细贮存于瓷罐中备用，每次取40-60克，放入适量茶叶，放进热水瓶中，用沸水冲泡后长期频饮。

功效：滋补肝肾，强身健体。

用途：中老年肝肾亏损者，可常饮。阴虚、火旺、口苦，脘焖者不宜饮用此方。

延年益寿不老茶

配方：何首乌240克，地骨皮、茯苓各150克，生地、熟地、天冬、麦冬、人参各90克。 推荐阅读：日常保健8妙招让你延年益寿

用法：混合研成粗末，贮存于瓷罐中，每日用30-50克。也可炼成蜜丸，用红茶汤吞服，亦可加茶叶用沸水冲泡后频饮。

功效：填骨髓、长肌肉、生精白、补五脏、益寿延年。

用途：中老年肾虚精少，腰膝酸软者或未老先衰者。