中医治病的原则，正如《黄帝内经》中所说：“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。平就是平衡，使已经失衡的身体通过中医的调理重新恢复平衡，这就是中医的特点。高血压是身体失衡的一种表现，高血压的发病虽然复杂，但无不与吸烟、喝酒、缺乏运动、精神过度紧张、易激动等因素有关，中医认为如上因素，耗伤肝肾之阴，阴虚则阳亢，肝火上炎而出现头痛、头晕、头胀、耳鸣、心慌、睡眠不好、易疲倦、乏力、烦躁不安等，其治疗的关键是调节阴阳的平衡，改善阴虚阳亢的状况，也就是用滋阴潜阳的方法，是阴阳重新达到平衡。

首先治疗高血压要保持一个“平”字，要注意养成有规律的生活习惯，劳逸结合，保证充足的睡眠，心态的平和，才能把血压稳定下来。对于肝火盛的人，还可结合一些简易方法，以达到降压的效果。

一、如野菊花 15g，决明子 15g，山楂 10g，水煎每日 1 剂，或开水冲泡，当茶饮用。

二、芹菜或蓬蒿菜 250g，洗净后用开水烫 2 分钟，切细捣烂饮汁，每次服 1杯，每日 2 次。

这些小偏方，都可有助你降低血压，可灵活选用。还可用简易按摩的方法，如双手按揉两涌泉穴 100 下，每晚按摩太冲穴也有降压作用。这些穴位都有引血下行，降低血压的作用。总之高血压的病理机制是肝阳上亢，气血上冲，平肝潜阳，引血下行是针对性办法，以上方法，通过调整阴阳的偏盛，均可达到降压的目的。