原标题:健康秘籍:三心三情五快乐
养生周刊:您夫妻俩都70多岁了,看起一点不出老,始终保持着“小马哥”的一颗童心。您是以什么养心秘诀来保持如此平和的心态?
小马哥:我们没什么养心秘诀,其实很简单。就是保持一个平常的心,做一个快乐的普通人。回顾一生,要想过好自己的小日子,我归纳为“三心”“三情”“五快乐”。“三心”就是待人诚心、奉献爱心、保持童心;“三情”就是注重亲情、珍惜友情、享受爱情;“五快乐”就是心善自乐、知足常乐、助人为乐、工作快乐、休闲享乐。