【导读】鼻子长了痘痘，千万不能用手挤，用手挤痘痘，在挤压的过程中，毛孔周边的缔结组织常常会受到压迫，进而变形，再也无法恢复原有的弹性和支撑力，而变粗大的毛孔很容易被浮尘入侵，从而形成黑头，而且手上的细菌很多很容易造成感染，从而使痘痘更为严重。这样草莓鼻，黑头都会接踵而来了哦。

鼻子长痘痘的饮食调理

一、仙人掌

用刀子刮去刺手的仙人掌刺，把仙人掌切成丁状，拌上橄榄油、鸡肉，味道好好，营养价值也很好，有没有勾起你想吃的欲望呢？

二、雪梨芹菜汁

准备芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，直接饮用即可，长期坚持有祛痘效果。

三、益母草

外敷和内服相互配合有祛痘的奇效，益母草能去淤生新，活血调经，含有硒、锰等多种微量元素，能抗氧化、防衰老，具有相当不错的益颜美容、抗衰防老功效。内服的可以购买益母草颗粒。

外敷方法：可将益母草全株用清水洗净，沥干水分，切细，晒干，研为粉末。用一根鲜黄瓜榨汁，在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洁面后敷脸，晾干后洗去。这种方法可以祛痘、滋润皮肤。

它能清泻胃肠，清热解毒，进而解决胃热的问题，从根本上消除鼻子长痘痘的病因，另外还要两者共同作用，相信鼻子上长痘痘就会成为历史，草莓鼻也不会再困扰着你。