关于长期喝酒能长寿的话题一直是最受争议的，通常认为不喝酒的人寿命比喝酒的人更短，你知道原因吗？

为什么戒酒会导致寿命变短呢?对戒酒者而言，很大一部分都是因为家庭经济情况不好而不得不戒酒，因为酒通常比较昂贵。同时，低收入者往往会有更多的生活压力—对于工作和抚养孩子问题的担忧可能不仅仅促使他们远离酒，而且还会因长期的压力而产生许多疾病即使控制了所有可以想到的不定因素后—经济状况，身体健康水平，亲近朋友的数量，人际互助等等—研究人员发现，在过去的20多年里，死亡率最高的是那些不经常喝酒的人，不管他们曾经怎么样，然后是严重酗酒者，最低的是适量饮酒的人。

临床与实验表明—原因尚不完全清楚—即使是排出了先前的酗酒问题后，戒酒后仍然会增加自己的死亡风险。而最让人震惊的问题是，戒酒者的死亡率要远远高于酗酒者。研究发现，适量饮酒，也就是每天喝一至三杯，能使死亡率降到最低。适量饮酒(特别是红酒)可以改善心脏健康，血液循环和社交能力，这对于那些没有很多家人和朋友的人关注和改善自己的健康问题是非常重要的。

那些被研究的人年龄都在55岁到65岁之间，在过去3年里都患有疾病。他们的人数有1824名，并且整整被追踪了20年。这个检验样本的缺点是：人数不成比例，其中男人占了63%。结果显示，在过去20里，从来不喝酒的人的死亡率超过69%了，严重酗酒者为60%，而适量饮酒者仅仅为41%。

这些数字非常让人吃惊。虽然严重酗酒者有更高的肝硬化和癌症(特别是口腔和食道)风险，但是他们仍然比从不喝酒的人死亡率要低，即使是不喝酒的人并没有酒精引起的疾病。其中，一个重要的原因是酒精可以推动社会交际，而社会交际对保持心理和身体健康都是非常重要的。正如去年我指出的那样，不喝酒的人往往会有更多抑郁的表现。

小编寄语：酒是粮食精.只要每天喝适度喝点酒能舒筋活血，延年益寿。适度喝红葡萄酒对延年益寿很有帮助,即使喝酒和长寿有关，但是仍然是有害的,什么事都会有利也有弊。