郑集每天早晨起来的第一件事情就是做一整套的操,他一做就是几十年。他在16岁小学毕业时,就体弱多病,从那时起就开始锻炼,一锻练就是几十年。快接近百年的锻炼史,让他真的非常受益。一个111岁的老人健身操如何能证明它好呢,那就是他实实在在的年龄。