金秋十月，邵经聪将迎来他的九十华诞。现在的邵老，耳不聋、眼不花，嗓音宏亮，思路清晰，满面红光

在邵老家，我们看到码放得整整齐齐的奖状、证书，书架上还井然有序地摆放着许多奖杯。这些荣誉，记录了邵老走过的岁月，所以他非常珍惜。而我们也是从这里开始，了解了他一生精彩的历程。

人生的第一个两万五千里长征

1916年10月29日，邵经聪出生在四川省苍溪县。大山养育了他健壮的体魄，也赋予了他坚毅的性格。

1933年6月，不满17岁的邵经聪加入中国工农红军第四方面军。“姨呀”和“呀呀”(父亲)在队伍后面悄悄跟出好几百里地，流着眼泪送儿远去。

同年8月，战斗开始了。没有足够的武器，邵经聪所在的新兵独立营只能配备土制的梭镖和木柄大刀。第一仗胜利了，新兵们有了真正的武器。随后，大大小小的战役不断，时而北上，时而南下，每一场战役，他现在都记忆犹新。1934年，长征开始。邵经聪的任务是抬担架，重病号和伤员都由他们抬着爬雪山、过草地。当时不断有战友牺牲，他们只好就地埋葬战友，继续前进。而有些伤员因为伤势太重，就寄留在沿途百姓家中。邵经聪在那时经历了太多的生离死别。直至1936年，他们与红一、二方面军会师，终于结束了这段艰苦卓绝的历史。

解放后，邵经聪继续军旅生涯近十年。1959年，转业到石油石化系统工作。1984年12月，他正式离休。应该说，邵经聪的人生是辉煌的，枪林弹雨，南征北战，经历了战场的生死考验;还应该说，他的人生是幸运的，在他的身边，多少战友牺牲，多少家庭离散，而他是幸存者，身体健康，家庭和美。从解放前山寨里的放牛娃，成长为共产党的领导干部，邵经聪的感触实在太多太多。

人生的第二个两万五千里长征

离休了，几十年的忙忙碌碌嘎然而止，周围突然变得如此安静，让邵老心里不好受。但他没有消极沉默，而是开始调整生活习惯和心理状态，并给自己制定了“清淡的饮食、规律的睡眠、不断地学习、科学地运动”一整套的生活计划。

作为老红军，邵老名声在外。离休后，他“人离休心不离休”，担任了清河街道关心下一代工作委员会副主任，为青少年教育尽心尽力。老先后获得全国关心下一代工作先进个人奖、优秀青少年思想教育工作者称号;多次被评为优秀共产党员、北京海淀区健康文明老人。他的老年生活可概括为一句话：简单、平实、快乐，富于光彩。

进入80高龄后，邵老给自己制定了人生的“第二个两万五千里长征”的目标—每天行走一万步。邵老在腰间挂一个记步器，不急不缓地绕着附近熟悉的道路行走。在路上经常会遇到熟人，他们对邵老说：“别走太远了。”邵老总是笑呵呵地点点头，继续前进。这时的邵老，依旧像一个战场上的战士，在平静而平凡的生活中继续锤炼着自己。这么多年来，他已累计行走将近一万公里。