孙犁生前从不迷信现成的养生学，对时髦的养生法更是无动于衷，不闻不问。由于他以前身体素质并不十分好，在他壮年时期写小说积劳成疾，曾大病一场。病后销声文坛十余年。而在他古稀之年，却又重出文坛，以敏捷的思辨，深厚简约的笔力，以一年一本的速度，为上世纪八九十年代文坛留下一笔不小的文学财富。

从孙犁留下的诸多文字，不难发现他“不可复制”的养生之道。按孙犁的文字索骥，可以看出他在养生方面实在是个儒家高人，他用“大言无声”为我们解释自己的长寿之道。

饮食素淡

首先是孙犁的人生素淡：饮食，一日三餐，家常便饭。一个馒头，一小盘炒菜，一碗棒子面粥。读他的那篇《吃粥有感》：一碗粥，都能吃出郑板桥说的大享受。衣着，更是俭朴，乡下农民的打扮，头戴草帽，脚穿布鞋，一件衣服，穿的掉了色，也不换新的。交往，不善应酬，不适应喧闹场合，朋友之间，恪守君子之交淡如水。起居，冬冷夏热的窄屋斗室，除了书还是书，夏天一把扇，冬天一方小火炉。他说：对于我，只求温饱，又有何求?

人生雅淡

其次，孙犁懂得宁静致远，淡泊人生，他一辈子远离官场，远离世俗喧嚣，寂寞耕堂读书写作，劳累之余，用自己独有的方法让脑子休息。比如修书：坐在椅子上，静静地擦拭、缝补、包装那些线装古书，他说，每逢我坐在桌子前面，包裹书籍的时候，我的心情是非常平静，很愉快的。平时，他还喜欢养花养鸟，把玩字画，闲时哼上几句京戏，听听大鼓书。写作之余，练练书法。

遇伤轻淡

孙犁非常懂得自我疗伤，他常用鲁迅的话形容自己是经常受伤的林中野兽。但是他总能找到自我疗伤的好办法。先生用他外冷内热的性格，弥补了自己身体羸弱的缺陷。孙犁热爱书籍，书籍给了他人生起伏中最大的救助。孙犁热爱故乡和故乡的人民，那是他平复伤痛的精神家园;孙犁喜欢欢乐的东西，他常用崇拜的心情去写他笔下的女子，是她们用乐观的生命态度给了男人们继续看世界的目光和胸怀。

生前，孙犁信奉大道低回，大味必淡。他的文化哲学理念中，也凸显了他的长寿之道。