全国著名漫画家华君武先生的健康之道,就是对年迈:“不在乎”!
华老深谙生老病死乃人生的自然规律,因此,他不为年迈而悲观,一切都坦坦然然。
不在乎年迈绝不是消极地对待年迈。近些年来,华老除了每月都要画七、八幅漫画外,更多的是关怀、扶植着全国的漫画事业。他的勤奋,使他的精神感到很充实,这在客观上又促使了他的健康长寿。
记者问华老健康之道,除了“不在乎”年迈外,还有什么养生法呢?华老回答很简单:弄一些自己爱吃的东西吃吃,此外练练“静功”。
老人居室光线充足、清洁卫生。对于睡眠,陈老说:“我是随心所欲,顺其自然,想睡就睡,从不勉强。”平时每晚十时左右休息,早晨六时左右起床,太阳初出去湖畔散步。
陈老有着很好的修养,遇事心情平和,想得开、放得下。他说:“我是可喜不太喜,可忧不太忧。既然活着,就要认真做人,不为损利已之事。”老人喜欢听戏、唱戏,唱起京剧来,声音清晰,字正腔圆。
陈老评价自己为人的准则也是他长寿的秘诀是“乐生、乐业、乐善、乐天 。”